ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Stuffed Meat Rolls

Stuffed Meat Rolls

Nadia Khoury
Nadia Khouryשֶׁף
ארוחת בוקרארוחת צהרייםארוחת ערבמתכונים לילדיםמנה עיקריתבשרמאפיםwolrd / Middle-Eastern

Beef rolls stuffed with bulgur, onions, and spices, cooked in tomato sauce.

טעמים:אומאמישומני
זמן הכנה
20 דקות
זמן בישול
40 דקות
זמן כולל
60 דקות
מנות
6
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
350 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • Beef fillet
    500 grams
  • בורגר גסבורגר גס
    50 grams
  • Medium-sized white onion
    2 pieces
  • מיץ עגבניותמיץ עגבניות
    2 cups
  • חמאהחמאה
    30 grams
  • שמן צמחישמן צמחי
    30 grams
  • Fresh ginger, chopped
    20 grams
  • Garlic clove, grated
    1 clove
  • אורגנואורגנו
    10 grams
  • לימוןלימון
    1 piece
  • חומץחומץ
    1 gram
  • Salt and black pepper to taste
    0

צעדים

  1. 1

    Pound the fillet pieces until thin, season with a little grated onion, lemon, garlic, vinegar, salt, pepper, and ginger, and let it rest in the refrigerator for an hour.

    כלים נדרשים:
    פטיש בשרפטיש בשר
    🍳
    Bowl
    60 דקות
  2. 2

    To prepare the filling, take a little of the prepared meat and chop it into very small pieces, then in a pan with a little oil, add the remaining finely chopped onion, when it turns golden, add the meat, spices, salt, and bulgur, and let it cook, adding a little water if necessary.

    כלים נדרשים:
    מחבתמחבת
    סכיןסכין
    קרש חיתוךקרש חיתוך
    20 דקות
  3. 3

    After cooking, prepare the meat slices, stuff them with the filling, and roll them up like a roll, tying them with string to keep them closed.

    10 דקות
  4. 4

    In a non-stick pan, heat the butter and oil and sauté the meat rolls, then add the tomatoes, remaining filling, oregano, salt, and ground pepper, and let it simmer on very low heat for 40 minutes until cooked.

    כלים נדרשים:
    🍳
    Non-stick Pan
    40 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein25 g
Carbohydrates30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
בורגר גסבורגר גסper 100g
Energy342 kcal
Protein12.3 g
Total Fat1.2 g
Carbohydrate75 g
Dietary Fiber4.5 g
Total Sugars0.4 g
מיץ עגבניותמיץ עגבניותper 100g
Energy30 kcal
Protein1 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate7 g
Total Sugars4 g
Dietary Fiber0.5 g
Water91 g
חמאהחמאהper 100g
Energy717 kcal
Protein0.85 g
Total Fat81 g
Carbohydrate0.1 g
Total Sugars0.1 g
שמן צמחישמן צמחיper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
אורגנואורגנוper 100g
Energy265 kcal
Protein9 g
Total Fat4.3 g
Carbohydrate68 g
Dietary Fiber42 g
Total Sugars1 g
לימוןלימוןper 100g
Energy29 kcal
Protein1.1 g
Total Fat0.3 g
Carbohydrate9.3 g
Total Sugars2.5 g
Dietary Fiber2.8 g
Water88 g
חומץחומץper 100g
Energy21 kcal
Carbohydrate0.93 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאל
#Arabic_Recipes#Eastern_Cuisine#Meat_Rolls