ShiTayibوارد شوید
Chicken and Potato Toast Roll

Chicken and Potato Toast Roll

Karim Al-Khatib
Karim Al-Khatibآشپز
صبحانهناهارشامدستور پخت برای کودکانغذاهای اصلیمرغگوشتالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
طعم‌ها:اومامیچرب
زمان آماده سازی
30 دقیقه
زمان آشپزی
15 دقیقه
زمان کل
45 دقیقه
خدمات
6
هزینه
متوسط
کالری
350 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • نان تستنان تست
    1 kilogram
  • پنیر خامه‌ایپنیر خامه‌ای
    1 cup
  • خامهخامه
    170 grams
  • مایونزمایونز
    2 tablespoons
  • Chicken Breasts
    2 breast
  • پیازپیاز
    1 piece
  • عصاره لیموعصاره لیمو
    2 tablespoons
  • Carrots
    2 pieces
  • فلفل دلمه‌ایفلفل دلمه‌ای
    1 piece
  • Potatoes
    2 pieces
  • Cheddar or Mozzarella Cheese
    50 grams
  • روغن گیاهیروغن گیاهی
    3 tablespoons
  • فلفل سیاهفلفل سیاه
    0.3 teaspoon
  • زردچوبهزردچوبه
    1 pinch
  • نمکنمک
    1 teaspoon

مراحل

  1. 1

    Cut the edges of the toast and then roll it out with a rolling pin.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Rolling Pin
    5 دقیقه
  2. 2

    Boil the chicken breasts and shred them into very small pieces.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    10 دقیقه
  3. 3

    Heat the oil in a pan and add the chopped onion, sauté until softened, then add the boiled chicken and stir for a bit.

    ابزارهای مورد نیاز:
    تابهتابه
    5 دقیقه
  4. 4

    Add the carrots, bell pepper, black pepper, turmeric, and salt, mix well, then add the lemon juice.

    5 دقیقه
  5. 5

    Stuff each toast with a portion of the prepared mixture and a piece of potato, then roll the toast and arrange it in a Pyrex dish, repeating the process until all the mixture is used.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Pyrex Dish
    10 دقیقه
  6. 6

    Mix the cream with the mayonnaise and cream cheese, pour the mixture over the toast in the dish, then sprinkle the cheese on top.

    5 دقیقه
  7. 7

    Place the dish in the oven at 180 degrees Celsius and leave until cooked and the top is golden brown, then remove and serve.

    15 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein25 g
Carbohydrates30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
نان تستنان تستper 100g
Energy350 kcal
Protein9 g
Total Fat5 g
Carbohydrate65 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars1.5 g
پنیر خامه‌ایپنیر خامه‌ایper 100g
Energy342 kcal
Protein6 g
Total Fat34 g
Carbohydrate4 g
Total Sugars3 g
خامهخامهper 100g
Energy340 kcal
Protein2 g
Total Fat36 g
Carbohydrate3 g
Total Sugars3 g
مایونزمایونزper 100g
Energy680 kcal
Protein0.9 g
Total Fat75 g
Carbohydrate0.6 g
Total Sugars0.6 g
پیازپیازper 100g
Energy40 kcal
Protein1.1 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate9.34 g
Dietary Fiber1.7 g
Total Sugars4.24 g
عصاره لیموعصاره لیموper 100g
Energy20 kcal
Protein0.1 g
Carbohydrate5 g
Total Sugars1 g
Water94 g
فلفل دلمه‌ایفلفل دلمه‌ایper 100g
Energy20 kcal
Protein1 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate4.7 g
Total Sugars2 g
Dietary Fiber1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
روغن گیاهیروغن گیاهیper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
فلفل سیاهفلفل سیاهper 100g
Energy250 kcal
Protein10 g
Total Fat4 g
Carbohydrate64 g
Dietary Fiber25 g
زردچوبهزردچوبهper 100g
Energy354 kcal
Protein7.83 g
Total Fat9.88 g
Carbohydrate64.93 g
Dietary Fiber22.7 g
Total Sugars3.2 g
نمکنمکper 100g
Ash100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلال
#Quick_Recipes#Chicken#Family_Meals