ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
رولات جوز الهند

رولات جوز الهند

Hussam El-Masri
Hussam El-Masriשֶׁף
קינוחיםעבור ספורטאיםwolrd
טעמים:מתוקשומני
זמן הכנה
2 דקות
זמן בישול
40 דקות
זמן כולל
42 דקות
מנות
12
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
250 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • קמחקמח
    4 كوب
  • زبدة نباتية (مرجرين)
    150 غرام
  • סוכרסוכר
    3 ملعقة كبيرة
  • מלחמלח
    0
  • ביצהביצה
    2 حبة
  • שמריםשמרים
    1 ملعقة كبيرة
  • חלב נוזליחלב נוזלי
    1 كوب
  • فانيلا، سائلة
    1 ملعقة صغيرة
  • קוקוסקוקוס
    0.5 كوب
  • חמאהחמאה
    50 غرام
  • סוכר אבקהסוכר אבקה
    3 ملعقة كبيرة
  • חלב מרוכז ממותקחלב מרוכז ממותק
    0.5 كوب
  • جبن الكريم (كريم شيز)
    0.5 كوب

צעדים

  1. 1

    في وعاء الخفق، يوضع السكر و150 غرام من الزبدة، البيض والفانيلا سائلة ثم يخفق جيدا حتى يصبح مزيج كريمي.

    כלים נדרשים:
    🍳
    وعاء خفق
    5 דקות
  2. 2

    يضاف الدقيق، الخميرة، الحليب والملح ويخفق جيدا ثم تترك للتتخمر ويتضاعف حجمها لمدة ساعه ونصف.

    90 דקות
  3. 3

    في وعاء الخفق، تخفق الزبدة والسكر جيدا حتى يصبح مزيج كريمي زبدة الكريما.

    כלים נדרשים:
    🍳
    وعاء خفق
    5 דקות
  4. 4

    على سطح املس، تفرد العجينة وترق بواسطة شوبك.

    כלים נדרשים:
    🍳
    شوبك
    5 דקות
  5. 5

    يدهن سطح العجينة بزبدة الكريما ثم يوضع عليها جوز الهند وتلف على شكل رول ثم تقطع.

    5 דקות
  6. 6

    تدهن صواني الكب كيك بزيت وترش بالدقيق وتوضع فيها رول العيجن ثم تترك لتتخمر لمدة نصف ساعه.

    כלים נדרשים:
    תבנית אפייהתבנית אפייה
    30 דקות
  7. 7

    تدخل الصينية فرن على نار عاليه حتى تتحمر.

    10 דקות
  8. 8

    تخرج من الفرن ثم توضع على رف شبكي وتوضع رولات جوز الهند ثم تترك لتبرد.

    5 דקות
  9. 9

    للتزيين، في وعاء عميق يخفق الحليب المكثف والجبن الكريمي جيدا ثم يسكب فوق رولات جوز الهند.

    כלים נדרשים:
    🍳
    وعاء عميق
    5 דקות
  10. 10

    في طبق التقديم توضع الرولات وتقدم.

    5 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat12 g
Protein4 g
Carbohydrates35 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
קמחקמחper 100g
Energy364 kcal
Protein10.33 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76.31 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g
בלוקבלוקper 100g
Energy50 kcal
Protein2 g
Total Fat1 g
Carbohydrate10 g
Dietary Fiber1 g
Total Sugars5 g
סוכרסוכרper 100g
Energy387 kcal
Carbohydrate100 g
Total Sugars100 g
מלחמלחper 100g
Ash100 g
ביצהביצהper 100g
Energy155 kcal
Protein12.6 g
Total Fat10.6 g
Carbohydrate1.1 g
Total Sugars1.1 g
Vitamin D2.1 mcg
Selenium30.8 mcg
Vitamin B121 mcg
שמריםשמריםper 100g
Energy325 kcal
Protein40 g
Total Fat4.2 g
Carbohydrate50 g
חלב נוזליחלב נוזליper 100g
Energy61 kcal
Protein3.3 g
Total Fat3.25 g
Carbohydrate4.8 g
Added Sugars4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
אבקת קקאו לא ממותקתאבקת קקאו לא ממותקתper 100g
Energy228 kcal
Protein19.6 g
Total Fat13.7 g
Carbohydrate57.9 g
Dietary Fiber33.2 g
Total Sugars1.8 g
קוקוסקוקוסper 100g
Energy354 kcal
Protein3.33 g
Total Fat33.49 g
Carbohydrate15.23 g
Dietary Fiber9 g
Total Sugars6.23 g
חמאהחמאהper 100g
Energy717 kcal
Protein0.85 g
Total Fat81 g
Carbohydrate0.1 g
Total Sugars0.1 g
סוכר אבקהסוכר אבקהper 100g
Energy387 kcal
Carbohydrate100 g
Total Sugars100 g
חלב מרוכז ממותקחלב מרוכז ממותקper 100g
Energy321 kcal
Protein7.6 g
Total Fat8.5 g
Carbohydrate55 g
Total Sugars54 g
אבקת קקאואבקת קקאוper 100g
Energy228 kcal
Protein19.6 g
Total Fat13.7 g
Carbohydrate57.9 g
Dietary Fiber33.2 g
Total Sugars1.8 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלצמחוני
#حلويات#وصفات_سهلة#جوز_الهند