ShiTayibLog in
رولات جوز الهند

رولات جوز الهند

Hussam El-Masri
Hussam El-Masribucătar
DeserturiPentru sportiviwolrd
Gusturi:DulceGras
Timp de pregătire
2 min
Timp de gătit
40 min
Timp total
42 min
Porții
12
Cost
Mediu
Calorii
250 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • FăinăFăină
    4 كوب
  • زبدة نباتية (مرجرين)
    150 غرام
  • ZahărZahăr
    3 ملعقة كبيرة
  • SareSare
    0
  • OuOu
    2 حبة
  • DrojdieDrojdie
    1 ملعقة كبيرة
  • Lapte lichidLapte lichid
    1 كوب
  • فانيلا، سائلة
    1 ملعقة صغيرة
  • CocosCocos
    0.5 كوب
  • UntUnt
    50 غرام
  • Zahăr pudrăZahăr pudră
    3 ملعقة كبيرة
  • Lapte condensat îndulcitLapte condensat îndulcit
    0.5 كوب
  • جبن الكريم (كريم شيز)
    0.5 كوب

Pași

  1. 1

    في وعاء الخفق، يوضع السكر و150 غرام من الزبدة، البيض والفانيلا سائلة ثم يخفق جيدا حتى يصبح مزيج كريمي.

    Ustensile necesare:
    🍳
    وعاء خفق
    5 min
  2. 2

    يضاف الدقيق، الخميرة، الحليب والملح ويخفق جيدا ثم تترك للتتخمر ويتضاعف حجمها لمدة ساعه ونصف.

    90 min
  3. 3

    في وعاء الخفق، تخفق الزبدة والسكر جيدا حتى يصبح مزيج كريمي زبدة الكريما.

    Ustensile necesare:
    🍳
    وعاء خفق
    5 min
  4. 4

    على سطح املس، تفرد العجينة وترق بواسطة شوبك.

    Ustensile necesare:
    🍳
    شوبك
    5 min
  5. 5

    يدهن سطح العجينة بزبدة الكريما ثم يوضع عليها جوز الهند وتلف على شكل رول ثم تقطع.

    5 min
  6. 6

    تدهن صواني الكب كيك بزيت وترش بالدقيق وتوضع فيها رول العيجن ثم تترك لتتخمر لمدة نصف ساعه.

    Ustensile necesare:
    Tavă de coptTavă de copt
    30 min
  7. 7

    تدخل الصينية فرن على نار عاليه حتى تتحمر.

    10 min
  8. 8

    تخرج من الفرن ثم توضع على رف شبكي وتوضع رولات جوز الهند ثم تترك لتبرد.

    5 min
  9. 9

    للتزيين، في وعاء عميق يخفق الحليب المكثف والجبن الكريمي جيدا ثم يسكب فوق رولات جوز الهند.

    Ustensile necesare:
    🍳
    وعاء عميق
    5 min
  10. 10

    في طبق التقديم توضع الرولات وتقدم.

    5 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat12 g
Proteine4 g
Carbohydrates35 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
FăinăFăinăper 100g
Energie364 kcal
Proteine10.33 g
Grăsimi totale1 g
Carbohidrați76.31 g
Fibre alimentare2.7 g
Zaharuri totale0.3 g
BlocBlocper 100g
Energie50 kcal
Proteine2 g
Grăsimi totale1 g
Carbohidrați10 g
Fibre alimentare1 g
Zaharuri totale5 g
ZahărZahărper 100g
Energie387 kcal
Carbohidrați100 g
Zaharuri totale100 g
SareSareper 100g
Cenușă100 g
OuOuper 100g
Energie155 kcal
Proteine12.6 g
Grăsimi totale10.6 g
Carbohidrați1.1 g
Zaharuri totale1.1 g
Vitamina D2.1 mcg
Seleniu30.8 mcg
Vitamina B121 mcg
DrojdieDrojdieper 100g
Energie325 kcal
Proteine40 g
Grăsimi totale4.2 g
Carbohidrați50 g
Lapte lichidLapte lichidper 100g
Energie61 kcal
Proteine3.3 g
Grăsimi totale3.25 g
Carbohidrați4.8 g
Zaharuri adăugate4.8 g
Vitamina D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
Cacao pudră nesweetenedCacao pudră nesweetenedper 100g
Energie228 kcal
Proteine19.6 g
Grăsimi totale13.7 g
Carbohidrați57.9 g
Fibre alimentare33.2 g
Zaharuri totale1.8 g
CocosCocosper 100g
Energie354 kcal
Proteine3.33 g
Grăsimi totale33.49 g
Carbohidrați15.23 g
Fibre alimentare9 g
Zaharuri totale6.23 g
UntUntper 100g
Energie717 kcal
Proteine0.85 g
Grăsimi totale81 g
Carbohidrați0.1 g
Zaharuri totale0.1 g
Zahăr pudrăZahăr pudrăper 100g
Energie387 kcal
Carbohidrați100 g
Zaharuri totale100 g
Lapte condensat îndulcitLapte condensat îndulcitper 100g
Energie321 kcal
Proteine7.6 g
Grăsimi totale8.5 g
Carbohidrați55 g
Zaharuri totale54 g
Pudră de cacaoPudră de cacaoper 100g
Energie228 kcal
Proteine19.6 g
Grăsimi totale13.7 g
Carbohidrați57.9 g
Fibre alimentare33.2 g
Zaharuri totale1.8 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalVegetarian
#حلويات#وصفات_سهلة#جوز_الهند