ShiTayibLogga in
رولات جوز الهند

رولات جوز الهند

Hussam El-Masri
Hussam El-MasriKock
DesserterFör idrottarewolrd
Smaker:SötFet
Förberedelsetid
2 min
Tillagningstid
40 min
Total tid
42 min
Portioner
12
Kostnad
Medel
Kalorier
250 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • MjölMjöl
    4 كوب
  • زبدة نباتية (مرجرين)
    150 غرام
  • SockerSocker
    3 ملعقة كبيرة
  • SaltSalt
    0
  • ÄggÄgg
    2 حبة
  • JästJäst
    1 ملعقة كبيرة
  • Flytande mjölkFlytande mjölk
    1 كوب
  • فانيلا، سائلة
    1 ملعقة صغيرة
  • KokosnötKokosnöt
    0.5 كوب
  • SmörSmör
    50 غرام
  • FlorsockerFlorsocker
    3 ملعقة كبيرة
  • Sötad kondenserad mjölkSötad kondenserad mjölk
    0.5 كوب
  • جبن الكريم (كريم شيز)
    0.5 كوب

Steg

  1. 1

    في وعاء الخفق، يوضع السكر و150 غرام من الزبدة، البيض والفانيلا سائلة ثم يخفق جيدا حتى يصبح مزيج كريمي.

    Nödvändiga verktyg:
    🍳
    وعاء خفق
    5 min
  2. 2

    يضاف الدقيق، الخميرة، الحليب والملح ويخفق جيدا ثم تترك للتتخمر ويتضاعف حجمها لمدة ساعه ونصف.

    90 min
  3. 3

    في وعاء الخفق، تخفق الزبدة والسكر جيدا حتى يصبح مزيج كريمي زبدة الكريما.

    Nödvändiga verktyg:
    🍳
    وعاء خفق
    5 min
  4. 4

    على سطح املس، تفرد العجينة وترق بواسطة شوبك.

    Nödvändiga verktyg:
    🍳
    شوبك
    5 min
  5. 5

    يدهن سطح العجينة بزبدة الكريما ثم يوضع عليها جوز الهند وتلف على شكل رول ثم تقطع.

    5 min
  6. 6

    تدهن صواني الكب كيك بزيت وترش بالدقيق وتوضع فيها رول العيجن ثم تترك لتتخمر لمدة نصف ساعه.

    Nödvändiga verktyg:
    BakplåtBakplåt
    30 min
  7. 7

    تدخل الصينية فرن على نار عاليه حتى تتحمر.

    10 min
  8. 8

    تخرج من الفرن ثم توضع على رف شبكي وتوضع رولات جوز الهند ثم تترك لتبرد.

    5 min
  9. 9

    للتزيين، في وعاء عميق يخفق الحليب المكثف والجبن الكريمي جيدا ثم يسكب فوق رولات جوز الهند.

    Nödvändiga verktyg:
    🍳
    وعاء عميق
    5 min
  10. 10

    في طبق التقديم توضع الرولات وتقدم.

    5 min

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat12 g
Protein4 g
Carbohydrates35 g
Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)
MjölMjölper 100g
Energi364 kcal
Protein10.33 g
Total fett1 g
Kolhydrater76.31 g
Kostfiber2.7 g
Totalt socker0.3 g
BlockBlockper 100g
Energi50 kcal
Protein2 g
Total fett1 g
Kolhydrater10 g
Kostfiber1 g
Totalt socker5 g
SockerSockerper 100g
Energi387 kcal
Kolhydrater100 g
Totalt socker100 g
SaltSaltper 100g
Aska100 g
ÄggÄggper 100g
Energi155 kcal
Protein12.6 g
Total fett10.6 g
Kolhydrater1.1 g
Totalt socker1.1 g
Vitamin D2.1 mcg
Selen30.8 mcg
Vitamin B121 mcg
JästJästper 100g
Energi325 kcal
Protein40 g
Total fett4.2 g
Kolhydrater50 g
Flytande mjölkFlytande mjölkper 100g
Energi61 kcal
Protein3.3 g
Total fett3.25 g
Kolhydrater4.8 g
Tillsatt socker4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
Osötat kakao pulverOsötat kakao pulverper 100g
Energi228 kcal
Protein19.6 g
Total fett13.7 g
Kolhydrater57.9 g
Kostfiber33.2 g
Totalt socker1.8 g
KokosnötKokosnötper 100g
Energi354 kcal
Protein3.33 g
Total fett33.49 g
Kolhydrater15.23 g
Kostfiber9 g
Totalt socker6.23 g
SmörSmörper 100g
Energi717 kcal
Protein0.85 g
Total fett81 g
Kolhydrater0.1 g
Totalt socker0.1 g
FlorsockerFlorsockerper 100g
Energi387 kcal
Kolhydrater100 g
Totalt socker100 g
Sötad kondenserad mjölkSötad kondenserad mjölkper 100g
Energi321 kcal
Protein7.6 g
Total fett8.5 g
Kolhydrater55 g
Totalt socker54 g
KakaopulverKakaopulverper 100g
Energi228 kcal
Protein19.6 g
Total fett13.7 g
Kolhydrater57.9 g
Kostfiber33.2 g
Totalt socker1.8 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

HalalVegetarisk
#حلويات#وصفات_سهلة#جوز_الهند