ShiTayibوارد شوید
Masakhan Rolls

Masakhan Rolls

سامية الأشراف
سامية الأشرافآشپز
ساندویچ‌هاwolrd / Middle-Eastern
طعم‌ها:اومامیچربشیرین
زمان آماده سازی
20 دقیقه
زمان آشپزی
30 دقیقه
زمان کل
50 دقیقه
خدمات
3
هزینه
متوسط
کالری
450 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • Chicken thighs, boneless
    0.5 kilogram
  • Red or yellow onion
    0.8 grams
  • شکرشکر
    0
  • نمکنمک
    0
  • فلفل سفیدفلفل سفید
    0
  • ادویه‌جات مخلوطادویه‌جات مخلوط
    0
  • دارچین آسیاب شدهدارچین آسیاب شده
    0
  • آب مرغآب مرغ
    1 cup
  • Tortilla bread or pita bread
    12 bread
  • Roasted pine nuts
    0.3 cup
  • روغن زیتونروغن زیتون
    0

مراحل

  1. 1

    Cut the chicken thighs into small, even pieces. Sprinkle salt, cinnamon, spices, and sumac over the chicken.

    ابزارهای مورد نیاز:
    چاقوچاقو
    تخته برشتخته برش
    10 دقیقه
  2. 2

    Chop the onion and fry it in a little oil until it turns brown, adding a bit of sugar to speed up the process.

    ابزارهای مورد نیاز:
    تابهتابه
    10 دقیقه
  3. 3

    Remove the onion pieces and set aside, add more oil and fry the chicken pieces for 10 minutes, stirring; add some broth and cook for a few more minutes.

    ابزارهای مورد نیاز:
    تابهتابه
    10 دقیقه
  4. 4

    Place a large sheet of aluminum foil on a baking tray. Pour some melted butter and oil into a small bowl and place a brush in it. (Or you can use just olive oil).

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Baking Tray
    🍳
    Small Bowl
    🍳
    Brush
    5 دقیقه
  5. 5

    Prepare the bread and brush it with butter or oil on one side; flip it to the other side and place a few tablespoons of chicken pieces and chopped onion along with a sprinkle of sumac and a few pine nuts on the front edge of the bread; fold and place on the baking tray; repeat the step until all the chicken is used up.

    10 دقیقه
  6. 6

    Place the tray in a preheated oven at 180 degrees Celsius for 15 minutes or more until the sandwiches are toasted; brush with chicken broth to moisten them; by the end of cooking, the edges of the sandwiches will be crispy and brown.

    ابزارهای مورد نیاز:
    فرفر
    15 دقیقه
  7. 7

    Remove from the oven and serve immediately with some yogurt.

    5 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein30 g
Carbohydrates40 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
شکرشکرper 100g
Energy387 kcal
Carbohydrate100 g
Total Sugars100 g
نمکنمکper 100g
Ash100 g
فلفل سفیدفلفل سفیدper 100g
Energy300 kcal
Protein10 g
Total Fat5 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber20 g
Total Sugars5 g
ادویه‌جات مخلوطادویه‌جات مخلوطper 100g
Energy350 kcal
Protein10 g
Total Fat15 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber20 g
دارچین آسیاب شدهدارچین آسیاب شدهper 100g
Energy247 kcal
Protein4 g
Total Fat1.2 g
Carbohydrate81 g
Dietary Fiber53 g
Total Sugars2.2 g
آب مرغآب مرغper 100g
Energy15 kcal
Protein1 g
Total Fat0.5 g
Carbohydrate2 g
Total Sugars0.5 g
الملح1 g
روغن زیتونروغن زیتونper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلال
#Arabic_Recipes#Masakhan_Rolls#Delicious_Lunch