ShiTayibGiriş Yap
Masakhan Rolls

Masakhan Rolls

سامية الأشراف
سامية الأشرافŞef
Sandviçlerwolrd / Middle-Eastern
Tatlar:UmamiYağlıTatlı
Hazırlama Süresi
20 dk
Pişirme Süresi
30 dk
Toplam Süre
50 dk
Porsiyon
3
Maliyet
Orta
Kalori
450 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • Chicken thighs, boneless
    0.5 kilogram
  • Red or yellow onion
    0.8 grams
  • ŞekerŞeker
    0
  • TuzTuz
    0
  • Beyaz biberBeyaz biber
    0
  • Karışık baharatlarKarışık baharatlar
    0
  • Toz tarçınToz tarçın
    0
  • Tavuk suyuTavuk suyu
    1 cup
  • Tortilla bread or pita bread
    12 bread
  • Roasted pine nuts
    0.3 cup
  • ZeytinyağıZeytinyağı
    0

Adımlar

  1. 1

    Cut the chicken thighs into small, even pieces. Sprinkle salt, cinnamon, spices, and sumac over the chicken.

    Gerekli Aletler:
    BıçakBıçak
    Kesme TahtasıKesme Tahtası
    10 dk
  2. 2

    Chop the onion and fry it in a little oil until it turns brown, adding a bit of sugar to speed up the process.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    10 dk
  3. 3

    Remove the onion pieces and set aside, add more oil and fry the chicken pieces for 10 minutes, stirring; add some broth and cook for a few more minutes.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    10 dk
  4. 4

    Place a large sheet of aluminum foil on a baking tray. Pour some melted butter and oil into a small bowl and place a brush in it. (Or you can use just olive oil).

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Baking Tray
    🍳
    Small Bowl
    🍳
    Brush
    5 dk
  5. 5

    Prepare the bread and brush it with butter or oil on one side; flip it to the other side and place a few tablespoons of chicken pieces and chopped onion along with a sprinkle of sumac and a few pine nuts on the front edge of the bread; fold and place on the baking tray; repeat the step until all the chicken is used up.

    10 dk
  6. 6

    Place the tray in a preheated oven at 180 degrees Celsius for 15 minutes or more until the sandwiches are toasted; brush with chicken broth to moisten them; by the end of cooking, the edges of the sandwiches will be crispy and brown.

    Gerekli Aletler:
    FırınFırın
    15 dk
  7. 7

    Remove from the oven and serve immediately with some yogurt.

    5 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat20 g
Protein30 g
Carbohydrates40 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
ŞekerŞeker100g için
Enerji387 kcal
Karbonhidrat100 g
Toplam Şeker100 g
TuzTuz100g için
Kül100 g
Beyaz biberBeyaz biber100g için
Enerji300 kcal
Protein10 g
Toplam Yağ5 g
Karbonhidrat60 g
Diyet Lifi20 g
Toplam Şeker5 g
Karışık baharatlarKarışık baharatlar100g için
Enerji350 kcal
Protein10 g
Toplam Yağ15 g
Karbonhidrat60 g
Diyet Lifi20 g
Toz tarçınToz tarçın100g için
Enerji247 kcal
Protein4 g
Toplam Yağ1.2 g
Karbonhidrat81 g
Diyet Lifi53 g
Toplam Şeker2.2 g
Tavuk suyuTavuk suyu100g için
Enerji15 kcal
Protein1 g
Toplam Yağ0.5 g
Karbonhidrat2 g
Toplam Şeker0.5 g
الملح1 g
ZeytinyağıZeytinyağı100g için
Enerji884 kcal
Toplam Yağ100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

Helal
#Arabic_Recipes#Masakhan_Rolls#Delicious_Lunch