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Rouleaux de Musakhan

Rouleaux de Musakhan

Zaid Al-Farsi
Zaid Al-FarsiKok
Sandwicheswolrd / Middle-Eastern
Smage:UmamiFedSød
Forberedelsestid
20 min
Kogetid
30 min
Samlet tid
50 min
Serveringer
3
Koste
Medium
Kalorier
450 kcal

Skala Portioner

Ingredienser

  • Cuisses de poulet, désossées
    0.5 kilogramme
  • Oignon rouge ou jaune
    0.8 gramme
  • SukkerSukker
    0
  • SaltSalt
    0
  • Hvid peberHvid peber
    0
  • KrydderiblandingKrydderiblanding
    0
  • Cannelle en poudre
    0
  • KyllingebouillonKyllingebouillon
    1 tasse
  • Pain tortilla ou pain pita
    12 pain
  • Pignons de pin grillés
    0.3 tasse
  • OlivenolieOlivenolie
    0

Trin

  1. 1

    Coupez les cuisses de poulet en petits morceaux égaux. Saupoudrez de sel, de cannelle, d'épices et de sumac sur le poulet.

    Nødvendigt udstyr:
    KnivKniv
    SkærebrætSkærebræt
    10 min
  2. 2

    Coupez l'oignon et faites-le frémir dans un peu d'huile jusqu'à ce qu'il devienne brun, ajoutez un peu de sucre pour accélérer le processus.

    Nødvendigt udstyr:
    StegepandeStegepande
    10 min
  3. 3

    Retirez les morceaux d'oignon et mettez-les de côté, ajoutez plus d'huile et faites frémir les morceaux de poulet pendant 10 minutes, en les remuant ; ajoutez un peu de bouillon et faites cuire encore quelques minutes.

    Nødvendigt udstyr:
    StegepandeStegepande
    10 min
  4. 4

    Placez une grande feuille d'aluminium sur une plaque à biscuits. Versez un peu de beurre fondu et d'huile dans un petit bol et mettez-y un pinceau. (ou vous pouvez utiliser uniquement de l'huile d'olive).

    Nødvendigt udstyr:
    🍳
    Plaque à biscuits
    🍳
    Petit bol
    🍳
    Pinceau
    5 min
  5. 5

    Préparez le pain et badigeonnez-le de beurre ou d'huile d'un côté ; retournez-le et mettez quelques cuillères à soupe de morceaux de poulet et d'oignon haché avec une pincée de sumac et quelques pignons de pin sur le bord du pain ; pliez et placez sur la plaque à pâtisserie ; répétez l'étape jusqu'à ce que toute la quantité de poulet soit utilisée.

    10 min
  6. 6

    Mettez la plaque au four préchauffé à 180 degrés Celsius pendant 15 minutes ou plus jusqu'à ce que les sandwichs soient dorés ; badigeonnez-les de bouillon de poulet pour les humidifier ; à la fin de la cuisson, les bords des sandwichs seront croustillants et dorés.

    Nødvendigt udstyr:
    OvnOvn
    15 min
  7. 7

    Sortez du four et servez immédiatement avec un peu de yaourt.

    5 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsindhold (pr. portion)
Fat20 g
Protein30 g
Carbohydrates40 g
Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)
SukkerSukkerpr. 100g
Energi387 kcal
Kulhydrat100 g
Sukkerarter i alt100 g
SaltSaltpr. 100g
Aske100 g
Hvid peberHvid peberpr. 100g
Energi300 kcal
Protein10 g
Total fedt5 g
Kulhydrat60 g
Kostfibre20 g
Sukkerarter i alt5 g
KrydderiblandingKrydderiblandingpr. 100g
Energi300 kcal
Protein10 g
Total fedt5 g
Kulhydrat60 g
Kostfibre7 g
Sukkerarter i alt2 g
KyllingebouillonKyllingebouillonpr. 100g
Energi15 kcal
Protein1 g
Total fedt0.5 g
Kulhydrat2 g
Sukkerarter i alt0.5 g
الملح1 g
OlivenolieOlivenoliepr. 100g
Energi884 kcal
Total fedt100 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags

Halal
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