ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
رولات المسخن

رولات المسخن

Layla Trabelsi
Layla Trabelsiשֶׁף
סנדוויצ'יםwolrd / Middle-Eastern
טעמים:אומאמיאדמתימלוחמתוק
זמן הכנה
20 דקות
זמן בישול
30 דקות
זמן כולל
50 דקות
מנות
3
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
450 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • فخد الدجاج، منزوع العظام
    0.5 كيلوغرام
  • بصل أحمر، أو أصفر
    0.8 غرام
  • סוכרסוכר
    0
  • מלחמלח
    0
  • פלפל לבןפלפל לבן
    0
  • תבלינים מעורביםתבלינים מעורבים
    0
  • קינמון טחוןקינמון טחון
    0
  • מרק עוףמרק עוף
    1 كوب
  • خبز التورتيلا، أو خبز بيتا
    12 خبز
  • صنوبر محمص
    0.3 كوب
  • שמן זיתשמן זית
    0

צעדים

  1. 1

    تقطع أفخاذ الدجاج الى قطع صغيرة متساوية. يرش الملح والقرفة والبهارات والسماق على الدجاج.

    כלים נדרשים:
    סכיןסכין
    קרש חיתוךקרש חיתוך
    10 דקות
  2. 2

    تقطع البصلة وتقلى في قليل من الزيت حتى يصبح لونها بنياً، ويضاف القليل من السكر لتسريع العملية.

    כלים נדרשים:
    מחבתמחבת
    10 דקות
  3. 3

    تزال قطع البصل وتوضع جانباً، ويضاف المزيد من الزيت وتقلى قطع الدجاج لمدة 10 دقائق، مع تحريكها؛ تضاف بعض المرقة وتطهى لبضعة دقائق أخرى.

    כלים נדרשים:
    מחבתמחבת
    10 דקות
  4. 4

    توضع ورقة المنيوم كبيرة على صينية بسكويت. تسكب بعض الزبدة الذائبة والزيت في وعاء صغير وتوضع فرشاة فيه. (او يمكن استخدام زيت الزيتون فقط).

    כלים נדרשים:
    🍳
    صينية بسكويت
    🍳
    وعاء صغير
    🍳
    فرشاة
    5 דקות
  5. 5

    يحضر الخبز ويدهن بالزبدة او الزيت من جانب واحد؛ يقلب الى جانبه الاخر وتوضع بضعة ملاعق كبيرة من قطع الدجاج والبصل المقطع ورشة سماق وبضعة حبات صنوبر على الطرف السلفي للخبز؛ تطوى وتوضع على صينية الخبز؛ تكرر الخطوة حتى تنتهي كمية كل الدجاج.

    10 דקות
  6. 6

    توضع الصينية في فرن مسخن على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 15 دقيقة او اكثر حتى تتحمص السندويشات؛ تدهن بمرقة الدجاج لترطيبها؛ عند نهاية طهوها ستكون أطراف السندويشات مقرمشة وبنية اللون.

    כלים נדרשים:
    תנורתנור
    15 דקות
  7. 7

    تخرج من الفرن وتقدم على الفور مع بعض اللبن.

    5 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein30 g
Carbohydrates40 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
סוכרסוכרper 100g
Energy387 kcal
Carbohydrate100 g
Total Sugars100 g
מלחמלחper 100g
Ash100 g
פלפל לבןפלפל לבןper 100g
Energy20 kcal
Protein1 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate4.7 g
Total Sugars2 g
Dietary Fiber1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
תבלינים מעורביםתבלינים מעורביםper 100g
Energy350 kcal
Protein10 g
Total Fat15 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber20 g
קינמון טחוןקינמון טחוןper 100g
Energy247 kcal
Protein4 g
Total Fat1.2 g
Carbohydrate81 g
Dietary Fiber53 g
Total Sugars2.2 g
מרק עוףמרק עוףper 100g
Energy50 kcal
Protein3 g
Total Fat2 g
Carbohydrate5 g
Dietary Fiber0.5 g
Total Sugars0.5 g
שמן זיתשמן זיתper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאל
#وصفات_عربية#رولات_المسخن#غداء_لذيذ