Pomegranate with Yogurt

Raneem Al-MansouriKok

Ingredienser

• Granatæble
  1 piece
• Yoghurt
  1 cup
• Honning
  2 tablespoons

Trin

1. 1

   Dissolve the honey in the yogurt, then add the pomegranate seeds and serve.

   Nødvendigt udstyr:

   🍳

   Bowl

   5 min

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Granatæblepr. 100g

Energi100 kcal

Protein2 g

Total fedt0.5 g

Kulhydrat25 g

Kostfibre5 g

Sukkerarter i alt15 g

Yoghurtpr. 100g

Energi61 kcal

Protein3.3 g

Total fedt3.5 g

Kulhydrat4 g

Sukkerarter i alt4 g

Mættede fedtsyrer2.2 g

Kolesterol10 mg

Honningpr. 100g

Energi304 kcal

Protein0.3 g

Kulhydrat82.4 g

Sukkerarter i alt82.1 g

Kostfibre0.2 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags