Pomegranate with Yogurt

Raneem Al-MansouriKuhar

Sastojci

• Granat
  1 piece
• Jogurt
  1 cup
• Med
  2 tablespoons

Koraci

1. 1

   Dissolve the honey in the yogurt, then add the pomegranate seeds and serve.

   Potreban pribor:

   🍳

   Bowl

   5 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Granatna 100g

Energija100 kcal

Proteini2 g

Ukupno masti0.5 g

Ugljikohidrati25 g

Dijetalna vlakna5 g

Ukupno šećera15 g

Jogurtna 100g

Energija61 kcal

Proteini3.3 g

Ukupno masti3.5 g

Ugljikohidrati4 g

Ukupno šećera4 g

Zasićene masti2.2 g

Kolesterol10 mg

Medna 100g

Energija304 kcal

Proteini0.3 g

Ugljikohidrati82.4 g

Ukupno šećera82.1 g

Dijetalna vlakna0.2 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake