Pomegranate with Yogurt

Raneem Al-MansouriKokk

Ingredienser

• Granateple
  1 piece
• Yoghurt
  1 cup
• Honning
  2 tablespoons

Trinn

1. 1

   Dissolve the honey in the yogurt, then add the pomegranate seeds and serve.

   Nødvendig utstyr:

   🍳

   Bowl

   5 min

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Granatepleper 100g

Energi100 kcal

Protein2 g

Total fett0.5 g

Karbohydrat25 g

Kostfiber5 g

Sukkerarter totalt15 g

Yoghurtper 100g

Energi61 kcal

Protein3.3 g

Total fett3.5 g

Karbohydrat4 g

Sukkerarter totalt4 g

Mettede fettsyrer2.2 g

Kolesterol10 mg

Honningper 100g

Energi304 kcal

Protein0.3 g

Karbohydrat82.4 g

Sukkerarter totalt82.1 g

Kostfiber0.2 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger