Pomegranate with Yogurt

Raneem Al-Mansouribucătar

Ingrediente

• Rodie
  1 piece
• Iaurt
  1 cup
• Miere
  2 tablespoons

Pași

1. 1

   Dissolve the honey in the yogurt, then add the pomegranate seeds and serve.

   Ustensile necesare:

   🍳

   Bowl

   5 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Rodieper 100g

Energie100 kcal

Proteine2 g

Grăsimi totale0.5 g

Carbohidrați25 g

Fibre alimentare5 g

Zaharuri totale15 g

Iaurtper 100g

Energie61 kcal

Proteine3.3 g

Grăsimi totale3.5 g

Carbohidrați4 g

Zaharuri totale4 g

Grăsimi saturate2.2 g

Colesterol10 mg

Miereper 100g

Energie304 kcal

Proteine0.3 g

Carbohidrați82.4 g

Zaharuri totale82.1 g

Fibre alimentare0.2 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice