Grenade avec yaourt

ناريمان فقوسةKok

Ingredienser

• Granatæble
  1 pièce
• Yoghurt
  1 tasse
• Honning
  2 cuillères à soupe

Trin

1. 1

   Dissoudre le miel dans le yaourt, puis ajouter les graines de grenade et servir.

   Nødvendigt udstyr:

   🍳

   Bol

   5 min

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Granatæblepr. 100g

Energi100 kcal

Protein2 g

Total fedt0.5 g

Kulhydrat25 g

Kostfibre5 g

Sukkerarter i alt15 g

Yoghurtpr. 100g

Energi61 kcal

Protein3.3 g

Total fedt3.5 g

Kulhydrat4 g

Sukkerarter i alt4 g

Mættede fedtsyrer2.2 g

Kolesterol10 mg

Honningpr. 100g

Energi304 kcal

Protein0.3 g

Kulhydrat82.4 g

Sukkerarter i alt82.1 g

Kostfibre0.2 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags