Grenade avec yaourt

ناريمان فقوسةKüchenchef

Zutaten

• Granatapfel
  1 pièce
• Joghurt
  1 tasse
• Honig
  2 cuillères à soupe

Schritte

1. 1

   Dissoudre le miel dans le yaourt, puis ajouter les graines de grenade et servir.

   Benötigte Werkzeuge:

   🍳

   Bol

   5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Granatapfelpro 100g

Energie100 kcal

Proteine2 g

Gesamtfett0.5 g

Kohlenhydrate25 g

Ballaststoffe5 g

Gesamtzucker15 g

Joghurtpro 100g

Energie61 kcal

Proteine3.3 g

Gesamtfett3.5 g

Kohlenhydrate4 g

Gesamtzucker4 g

Gesättigte Fettsäuren2.2 g

Cholesterin10 mg

Honigpro 100g

Energie304 kcal

Proteine0.3 g

Kohlenhydrate82.4 g

Gesamtzucker82.1 g

Ballaststoffe0.2 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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