Grenade avec yaourt

ناريمان فقوسةCuisinier

Ingrédients

• Grenade
  1 pièce
• Yaourt
  1 tasse
• Miel
  2 cuillères à soupe

Mesures

1. 1

   Dissoudre le miel dans le yaourt, puis ajouter les graines de grenade et servir.

   Matériel requis:

   🍳

   Bol

   5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Grenadepour 100g

Énergie100 kcal

Protéines2 g

Lipides totaux0.5 g

Glucides25 g

Fibres alimentaires5 g

Sucres totaux15 g

Yaourtpour 100g

Énergie61 kcal

Protéines3.3 g

Lipides totaux3.5 g

Glucides4 g

Sucres totaux4 g

Graisses saturées2.2 g

Cholestérol10 mg

Mielpour 100g

Énergie304 kcal

Protéines0.3 g

Glucides82.4 g

Sucres totaux82.1 g

Fibres alimentaires0.2 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques