Grenade avec yaourt

ناريمان فقوسةCozinheiro

Ingredientes

• Romã
  1 pièce
• Iogurte
  1 tasse
• Mel
  2 cuillères à soupe

Passos

1. 1

   Dissoudre le miel dans le yaourt, puis ajouter les graines de grenade et servir.

   Utensílios necessários:

   🍳

   Bol

   5 minutos

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Romãpor 100g

Energia100 kcal

Proteínas2 g

Gordura Total0.5 g

Carboidratos25 g

Fibra Alimentar5 g

Açúcares Totais15 g

Iogurtepor 100g

Energia61 kcal

Proteínas3.3 g

Gordura Total3.5 g

Carboidratos4 g

Açúcares Totais4 g

Gordura Saturada2.2 g

Colesterol10 mg

Melpor 100g

Energia304 kcal

Proteínas0.3 g

Carboidratos82.4 g

Açúcares Totais82.1 g

Fibra Alimentar0.2 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags