Grenade avec yaourt

ناريمان فقوسةKock

Ingredienser

• Granatäpple
  1 pièce
• Yoghurt
  1 tasse
• Honung
  2 cuillères à soupe

Steg

1. 1

   Dissoudre le miel dans le yaourt, puis ajouter les graines de grenade et servir.

   Nödvändiga verktyg:

   🍳

   Bol

   5 min

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Granatäppleper 100g

Energi100 kcal

Protein2 g

Total fett0.5 g

Kolhydrater25 g

Kostfiber5 g

Totalt socker15 g

Yoghurtper 100g

Energi61 kcal

Protein3.3 g

Total fett3.5 g

Kolhydrater4 g

Totalt socker4 g

Mättat fett2.2 g

Kolesterol10 mg

Honungper 100g

Energi304 kcal

Protein0.3 g

Kolhydrater82.4 g

Totalt socker82.1 g

Kostfiber0.2 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar