Grenade avec yaourt

ناريمان فقوسةŞef

Malzemeler

• Nar
  1 pièce
• Yoğurt
  1 tasse
• Bal
  2 cuillères à soupe

Adımlar

1. 1

   Dissoudre le miel dans le yaourt, puis ajouter les graines de grenade et servir.

   Gerekli Aletler:

   🍳

   Bol

   5 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Nar100g için

Enerji100 kcal

Protein2 g

Toplam Yağ0.5 g

Karbonhidrat25 g

Diyet Lifi5 g

Toplam Şeker15 g

Yoğurt100g için

Enerji61 kcal

Protein3.3 g

Toplam Yağ3.5 g

Karbonhidrat4 g

Toplam Şeker4 g

Doymuş Yağ2.2 g

Kolesterol10 mg

Bal100g için

Enerji304 kcal

Protein0.3 g

Karbonhidrat82.4 g

Toplam Şeker82.1 g

Diyet Lifi0.2 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler