رمان مع الزبادي

Majid Al-SayedKok

Ingredienser

• Granatæble
  1 حبة
• Yoghurt
  1 كوب
• Honning
  2 ملعقة كبيرة

Trin

1. 1

   يذوب العسل بلبن الزبادي ثم تضاف حبوب الرمان وتقدم.

   Nødvendigt udstyr:

   🍳

   وعاء

   5 min

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Granatæblepr. 100g

Energi83 kcal

Protein1.67 g

Total fedt1.17 g

Kulhydrat18.7 g

Sukkerarter i alt13.67 g

Kostfibre4 g

Yoghurtpr. 100g

Energi59 kcal

Protein3.5 g

Total fedt3.3 g

Kulhydrat4.7 g

Sukkerarter i alt4.7 g

Vand91 g

Honningpr. 100g

Energi304 kcal

Protein0.3 g

Kulhydrat82.4 g

Sukkerarter i alt82.1 g

Kostfibre0.2 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags