رمان مع الزبادي

Majid Al-SayedKokk

Ingredienser

• Granateple
  1 حبة
• Yoghurt
  1 كوب
• Honning
  2 ملعقة كبيرة

Trinn

1. 1

   يذوب العسل بلبن الزبادي ثم تضاف حبوب الرمان وتقدم.

   Nødvendig utstyr:

   🍳

   وعاء

   5 min

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Granatepleper 100g

Energi83 kcal

Protein1.67 g

Total fett1.17 g

Karbohydrat18.7 g

Sukkerarter totalt13.67 g

Kostfiber4 g

Yoghurtper 100g

Energi59 kcal

Protein3.5 g

Total fett3.3 g

Karbohydrat4.7 g

Sukkerarter totalt4.7 g

Vann91 g

Honningper 100g

Energi304 kcal

Protein0.3 g

Karbohydrat82.4 g

Sukkerarter totalt82.1 g

Kostfiber0.2 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger