رمان مع الزبادي

Majid Al-SayedCozinheiro

Ingredientes

• Romã
  1 حبة
• Iogurte
  1 كوب
• Mel
  2 ملعقة كبيرة

Passos

1. 1

   يذوب العسل بلبن الزبادي ثم تضاف حبوب الرمان وتقدم.

   Utensílios necessários:

   🍳

   وعاء

   5 minutos

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Romãpor 100g

Energia83 kcal

Proteínas1.67 g

Gordura Total1.17 g

Carboidratos18.7 g

Açúcares Totais13.67 g

Fibra Alimentar4 g

Iogurtepor 100g

Energia59 kcal

Proteínas3.5 g

Gordura Total3.3 g

Carboidratos4.7 g

Açúcares Totais4.7 g

Água91 g

Melpor 100g

Energia304 kcal

Proteínas0.3 g

Carboidratos82.4 g

Açúcares Totais82.1 g

Fibra Alimentar0.2 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags