رمان مع الزبادي

Majid Al-Sayedbucătar

Ingrediente

• Rodie
  1 حبة
• Iaurt
  1 كوب
• Miere
  2 ملعقة كبيرة

Pași

1. 1

   يذوب العسل بلبن الزبادي ثم تضاف حبوب الرمان وتقدم.

   Ustensile necesare:

   🍳

   وعاء

   5 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Rodieper 100g

Energie83 kcal

Proteine1.67 g

Grăsimi totale1.17 g

Carbohidrați18.7 g

Zaharuri totale13.67 g

Fibre alimentare4 g

Iaurtper 100g

Energie59 kcal

Proteine3.5 g

Grăsimi totale3.3 g

Carbohidrați4.7 g

Zaharuri totale4.7 g

Apă91 g

Miereper 100g

Energie304 kcal

Proteine0.3 g

Carbohidrați82.4 g

Zaharuri totale82.1 g

Fibre alimentare0.2 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice