رمان مع الزبادي

Majid Al-Sayedkuhar

Sestavine

• Granatno jabolko
  1 حبة
• Jogurt
  1 كوب
• Med
  2 ملعقة كبيرة

Koraki

1. 1

   يذوب العسل بلبن الزبادي ثم تضاف حبوب الرمان وتقدم.

   Potrebni pripomočki:

   🍳

   وعاء

   5 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Granatno jabolkona 100g

Energija83 kcal

Beljakovine1.67 g

Skupne maščobe1.17 g

Ogljikovi hidrati18.7 g

Skupni sladkorji13.67 g

Prehranske vlaknine4 g

Jogurtna 100g

Energija59 kcal

Beljakovine3.5 g

Skupne maščobe3.3 g

Ogljikovi hidrati4.7 g

Skupni sladkorji4.7 g

Voda91 g

Medna 100g

Energija304 kcal

Beljakovine0.3 g

Ogljikovi hidrati82.4 g

Skupni sladkorji82.1 g

Prehranske vlaknine0.2 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake