رمان مع الزبادي

Majid Al-SayedŞef

Malzemeler

• Nar
  1 حبة
• Yoğurt
  1 كوب
• Bal
  2 ملعقة كبيرة

Adımlar

1. 1

   يذوب العسل بلبن الزبادي ثم تضاف حبوب الرمان وتقدم.

   Gerekli Aletler:

   🍳

   وعاء

   5 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Nar100g için

Enerji83 kcal

Protein1.67 g

Toplam Yağ1.17 g

Karbonhidrat18.7 g

Toplam Şeker13.67 g

Diyet Lifi4 g

Yoğurt100g için

Enerji59 kcal

Protein3.5 g

Toplam Yağ3.3 g

Karbonhidrat4.7 g

Toplam Şeker4.7 g

Su91 g

Bal100g için

Enerji304 kcal

Protein0.3 g

Karbonhidrat82.4 g

Toplam Şeker82.1 g

Diyet Lifi0.2 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler