ShiTayibSe connecter
روستو البطاطا وكمبوت البصل

روستو البطاطا وكمبوت البصل

صابر يافع
صابر يافعCuisinier
DéjeunerDînerRecettes pour enfantsPlats principauxالمملكة الأردنية الهاشمية / Moyen-Oriental
Saveurs:GrasDouxTerreux
Temps de préparation
30 minutes
Temps de cuisson
0 minutes
Durée totale
30 minutes
Portions
4
Coût
Moyen
Calories
350 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • ٤ بطاطا كبيرة، مبشوره خشنا
    4 حبات
  • ١ ملعقة صغيره فليفلة حلوة خضراء، مفرومة
    1 ملعقة صغيرة
  • ١٢٥ غرام جرجير
    125 غرام
  • ١/٢ كوب زيت زيتون
    0.5 كوب
  • ١/٢ كوب جوز، مقطع
    0.5 كوب
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت الجوز
    2 ملعقة كبيرة
  • ١ ١/٢ ملعقة كبيرة خل أحمر
    1.5 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة زيت زيتون
    1 ملعقة كبيرة
  • ٢ فليفلة حمراء
    2 حبات
  • ٥٠٠ غرام بصل صغير، جداً مقشر
    500 غرام
  • ٤٠ غرام زبدة
    40 غرام
  • ١/٤ كوب خل احمر
    0.3 كوب
  • ٢ ملعقة كبيرة سكر
    2 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة زعتر طازج، مفروم ناعم
    2 ملعقة كبيرة

Mesures

  1. 1

    اخلطي البطاطا والفليفلة معا في وعاء متوسط.

    Matériel requis:
    Bol de mélangeBol de mélange
    5 minutes
  2. 2

    ضعي نصف كميه الزيت في مقلاة، عندما يسخن اضيفي مقدار ربع كوب من مزيج البطاطا والفليفلة.

    Matériel requis:
    Poêle à frirePoêle à frire
    5 minutes
  3. 3

    عندما تتحمر البطاطا اقليها على الوجه الاخر، وأعيدي الكره مع بقية المزيج. أضيفي المزيد من الزيت اذا دعت الحاجه.

    Matériel requis:
    Poêle à frirePoêle à frire
    5 minutes
  4. 4

    لتحضير الصلصة: إمزجي زيت الجوز مع الخل الأحمر وزيت الزيتون.

    5 minutes
  5. 5

    لتحضير كمبوت البصل: قطعي الفليفلة الى 4 اقسام انزعي البذور والعرق الابيض، اشويها في الفرن جيداً ثم لفيها بورق فويل لمدة دقيقتين. قشريها وقطعيها لشرائح رقيقة.

    Matériel requis:
    FourFour
    10 minutes
  6. 6

    ضعي الزبدة في مقلاة كبيرة على النار الى أن تسخن. أضيفي البصل الصغير وحركي، غطي المقلاة وأتركي البصل ينضج على النار لمدة 10 دقائق.

    Matériel requis:
    Poêle à frirePoêle à frire
    10 minutes
  7. 7

    أضيفي السكر والخل، حركي الخليط وأتركي المقلاة مكشوفة على النار مدة 20 دقيقه.

    Matériel requis:
    Poêle à frirePoêle à frire
    20 minutes
  8. 8

    اضيفي الفليفلة المشوية والزعتر، حركي حتى تسخن المواد جيدا.

    5 minutes
  9. 9

    في طبق التقديم، ضعي أوراق الجرجير وفوقها الصلصة، زينيها بالجوز وقدميها مع رستو البطاطا وكمبوت البصل.

    5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat25 g
Protéines5 g
Carbohydrates30 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

HalalVégétarienSans gluten
#وصفات_سريعة#أطباق_رئيسية#مطبخ_شرق_أوسط