ShiTayibوارد شوید
Roast with Creamy Mushroom Sauce

Roast with Creamy Mushroom Sauce

Amira Trabelsi
Amira Trabelsiآشپز
ناهارشامغذاهای اصلیگوشتسس‌هاRepública de Chile / Western
طعم‌ها:اومامیچرب
زمان آماده سازی
45 دقیقه
زمان آشپزی
40 دقیقه
زمان کل
85 دقیقه
خدمات
12
هزینه
متوسط
کالری
600 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • Veal "Shalabaya: from the veal thigh"
    1.5 kg
  • خردلخردل
    2 tablespoons
  • سس سویاسس سویا
    2 tablespoons
  • لیمولیمو
    1 piece
  • Steak Sauce
    4 tablespoons
  • فلفل سیاهفلفل سیاه
    1 teaspoon
  • جوز هندیجوز هندی
    1 piece
  • Whole Black Pepper
    5 pieces
  • سرکهسرکه
    0.5 cup
  • آبآب
    1 liter
  • Oil for frying
    0.5 cup
  • هویجهویج
    1 piece
  • Onion for broth
    1 piece
  • Mushrooms
    2 cups
  • آردآرد
    2 tablespoons
  • Small Onion
    1 piece
  • کرهکره
    1 tablespoon
  • خامه تازهخامه تازه
    1.5 cups
  • پنیر پارمزانپنیر پارمزان
    1 teaspoon
  • پنیر موزارلاپنیر موزارلا
    2 tablespoons
  • Black Pepper and Salt
    1 to taste
  • Nutmeg Grating
    1 to taste

مراحل

  1. 1

    Prepare the meat and insert the peppercorns by piercing them with a metal skewer. Then squeeze the lemon juice and rub it on the meat. Now, coat all of it with mustard and sprinkle soy sauce, steak sauce, ground black pepper, nutmeg, and a pinch of salt. Marinate for 12 hours in the refrigerator.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Metal Skewer
    🍳
    Bowl
    720 دقیقه
  2. 2

    Prepare a non-stick pot and heat a cup of corn oil in it, then start browning the meat on all sides. Transfer it to another pot without oil and add boiling water until it reaches halfway up the meat. Add the onion, carrot, and black peppercorns, and let it simmer on low heat for 3 hours covered. Use a knife to check for doneness; it should not need salting. Note: Check it occasionally and add a little water whenever it reduces.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Non-Stick Pot
    چاقوچاقو
    180 دقیقه
  3. 3

    Once cooked, prepare the sauce by finely chopping the onion and sautéing it in butter until softened, then add the mushrooms and sauté them. Next, add the flour, stir it, and start pouring in the water. Mix well and check for salt and flavor, then add the cream and cheese. Finally, add a squeeze of lemon, black pepper, and nutmeg to taste. Now transfer the meat, carrot pieces, and black peppercorns with two tablespoons of the remaining broth next to the meat over the sauce and let them simmer for a quarter of an hour without stirring the meat, and it will be ready.

    ابزارهای مورد نیاز:
    تابهتابه
    30 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat35 g
Protein45 g
Carbohydrates30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
خردلخردلper 100g
Energy66 kcal
Protein5.4 g
Total Fat4.2 g
Carbohydrate5.6 g
Dietary Fiber4 g
Total Sugars0.9 g
سس سویاسس سویاper 100g
Energy53 kcal
Protein8 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate6 g
الملح5 g
لیمولیموper 100g
Energy29 kcal
Protein1.1 g
Total Fat0.3 g
Carbohydrate9.3 g
Total Sugars2.5 g
Dietary Fiber2.8 g
Water88 g
فلفل سیاهفلفل سیاهper 100g
Energy250 kcal
Protein10 g
Total Fat4 g
Carbohydrate64 g
Dietary Fiber25 g
جوز هندیجوز هندیper 100g
Energy525 kcal
Protein5.84 g
Total Fat36.31 g
Carbohydrate49.29 g
Dietary Fiber20.8 g
سرکهسرکهper 100g
Energy21 kcal
Carbohydrate0.93 g
آبآبper 100g
Water100 g
هویجهویجper 100g
Energy41 kcal
Protein0.93 g
Total Fat0.24 g
Carbohydrate9.58 g
Dietary Fiber2.8 g
Total Sugars4.74 g
Water88.29 g
آردآردper 100g
Energy364 kcal
Protein10.33 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76.31 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g
کرهکرهper 100g
Energy717 kcal
Protein0.85 g
Total Fat81 g
Carbohydrate0.1 g
Total Sugars0.1 g
خامه تازهخامه تازهper 100g
Energy340 kcal
Protein2 g
Total Fat36 g
Carbohydrate3 g
Total Sugars3 g
پنیر پارمزانپنیر پارمزانper 100g
Energy61 kcal
Protein3.3 g
Total Fat3.3 g
Carbohydrate4.7 g
Total Sugars4.7 g
Vitamin B120.46 mcg
Iodine26 mcg
پنیر موزارلاپنیر موزارلاper 100g
Energy300 kcal
Protein22 g
Total Fat22 g
Carbohydrate2 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالافزایش وزن
#Meat#Dinner#Western_Recipes