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Roast with Creamy Mushroom Sauce

Roast with Creamy Mushroom Sauce

Amira Trabelsi
Amira TrabelsiCuisinier
DéjeunerDînerPlats principauxViandeSaucesRepública de Chile / Western
Saveurs:UmamiGras
Temps de préparation
45 minutes
Temps de cuisson
40 minutes
Durée totale
85 minutes
Portions
12
Coût
Moyen
Calories
600 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • Veal "Shalabaya: from the veal thigh"
    1.5 kg
  • MoutardeMoutarde
    2 tablespoons
  • Sauce sojaSauce soja
    2 tablespoons
  • CitronCitron
    1 piece
  • Steak Sauce
    4 tablespoons
  • Poivre noirPoivre noir
    1 teaspoon
  • MuscadeMuscade
    1 piece
  • Whole Black Pepper
    5 pieces
  • VinaigreVinaigre
    0.5 cup
  • EauEau
    1 liter
  • Oil for frying
    0.5 cup
  • CarotteCarotte
    1 piece
  • Onion for broth
    1 piece
  • Mushrooms
    2 cups
  • FarineFarine
    2 tablespoons
  • Small Onion
    1 piece
  • BeurreBeurre
    1 tablespoon
  • Crème fraîcheCrème fraîche
    1.5 cups
  • Fromage ParmesanFromage Parmesan
    1 teaspoon
  • MozzarellaMozzarella
    2 tablespoons
  • Black Pepper and Salt
    1 to taste
  • Nutmeg Grating
    1 to taste

Mesures

  1. 1

    Prepare the meat and insert the peppercorns by piercing them with a metal skewer. Then squeeze the lemon juice and rub it on the meat. Now, coat all of it with mustard and sprinkle soy sauce, steak sauce, ground black pepper, nutmeg, and a pinch of salt. Marinate for 12 hours in the refrigerator.

    Matériel requis:
    🍳
    Metal Skewer
    🍳
    Bowl
    720 minutes
  2. 2

    Prepare a non-stick pot and heat a cup of corn oil in it, then start browning the meat on all sides. Transfer it to another pot without oil and add boiling water until it reaches halfway up the meat. Add the onion, carrot, and black peppercorns, and let it simmer on low heat for 3 hours covered. Use a knife to check for doneness; it should not need salting. Note: Check it occasionally and add a little water whenever it reduces.

    Matériel requis:
    🍳
    Non-Stick Pot
    CouteauCouteau
    180 minutes
  3. 3

    Once cooked, prepare the sauce by finely chopping the onion and sautéing it in butter until softened, then add the mushrooms and sauté them. Next, add the flour, stir it, and start pouring in the water. Mix well and check for salt and flavor, then add the cream and cheese. Finally, add a squeeze of lemon, black pepper, and nutmeg to taste. Now transfer the meat, carrot pieces, and black peppercorns with two tablespoons of the remaining broth next to the meat over the sauce and let them simmer for a quarter of an hour without stirring the meat, and it will be ready.

    Matériel requis:
    Poêle à frirePoêle à frire
    30 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat35 g
Protéines45 g
Carbohydrates30 g
Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)
MoutardeMoutardepour 100g
Énergie66 kcal
Protéines5.4 g
Lipides totaux4.2 g
Glucides5.6 g
Fibres alimentaires4 g
Sucres totaux0.9 g
Sauce sojaSauce sojapour 100g
Énergie53 kcal
Protéines8 g
Lipides totaux0.1 g
Glucides6 g
الملح5 g
CitronCitronpour 100g
Énergie29 kcal
Protéines1.1 g
Lipides totaux0.3 g
Glucides9.3 g
Sucres totaux2.5 g
Fibres alimentaires2.8 g
Eau88 g
Poivre noirPoivre noirpour 100g
Énergie250 kcal
Protéines10 g
Lipides totaux4 g
Glucides64 g
Fibres alimentaires25 g
MuscadeMuscadepour 100g
Énergie525 kcal
Protéines5.84 g
Lipides totaux36.31 g
Glucides49.29 g
Fibres alimentaires20.8 g
VinaigreVinaigrepour 100g
Énergie21 kcal
Glucides0.93 g
EauEaupour 100g
Eau100 g
CarotteCarottepour 100g
Énergie41 kcal
Protéines0.93 g
Lipides totaux0.24 g
Glucides9.58 g
Fibres alimentaires2.8 g
Sucres totaux4.74 g
Eau88.29 g
FarineFarinepour 100g
Énergie364 kcal
Protéines10.33 g
Lipides totaux1 g
Glucides76.31 g
Fibres alimentaires2.7 g
Sucres totaux0.3 g
BeurreBeurrepour 100g
Énergie717 kcal
Protéines0.85 g
Lipides totaux81 g
Glucides0.1 g
Sucres totaux0.1 g
Crème fraîcheCrème fraîchepour 100g
Énergie340 kcal
Protéines2 g
Lipides totaux36 g
Glucides3 g
Sucres totaux3 g
Fromage ParmesanFromage Parmesanpour 100g
Énergie61 kcal
Protéines3.3 g
Lipides totaux3.3 g
Glucides4.7 g
Sucres totaux4.7 g
Vitamine B120.46 mcg
Iode26 mcg
MozzarellaMozzarellapour 100g
Énergie300 kcal
Protéines22 g
Lipides totaux22 g
Glucides2 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

HalalPrise de poids
#Meat#Dinner#Western_Recipes