ShiTayibՄուտք գործել
Roast with Creamy Mushroom Sauce

Roast with Creamy Mushroom Sauce

Amira Trabelsi
Amira Trabelsiխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներՄիսՍոուսներRepública de Chile / Western
Համեր:ՈւմամիՅուղոտ
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
45 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
40 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
85 րոպե
Ծառայություններ
12
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
600 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • Veal "Shalabaya: from the veal thigh"
    1.5 kg
  • ԽմորիչԽմորիչ
    2 tablespoons
  • Սոյայի սոուսՍոյայի սոուս
    2 tablespoons
  • ԼիմոնԼիմոն
    1 piece
  • Steak Sauce
    4 tablespoons
  • Սև պղպեղՍև պղպեղ
    1 teaspoon
  • ՄուսկատՄուսկատ
    1 piece
  • Whole Black Pepper
    5 pieces
  • ՄուրաբաՄուրաբա
    0.5 cup
  • ՎարՎար
    1 liter
  • Oil for frying
    0.5 cup
  • ԳազարԳազար
    1 piece
  • Onion for broth
    1 piece
  • Mushrooms
    2 cups
  • ԱլյուրԱլյուր
    2 tablespoons
  • Small Onion
    1 piece
  • Բուսական յուղԲուսական յուղ
    1 tablespoon
  • Թարմ կրեմԹարմ կրեմ
    1.5 cups
  • Պարմեզան պանիրՊարմեզան պանիր
    1 teaspoon
  • Մոցարելլա պանիրՄոցարելլա պանիր
    2 tablespoons
  • Black Pepper and Salt
    1 to taste
  • Nutmeg Grating
    1 to taste

Քայլեր

  1. 1

    Prepare the meat and insert the peppercorns by piercing them with a metal skewer. Then squeeze the lemon juice and rub it on the meat. Now, coat all of it with mustard and sprinkle soy sauce, steak sauce, ground black pepper, nutmeg, and a pinch of salt. Marinate for 12 hours in the refrigerator.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    Metal Skewer
    🍳
    Bowl
    720 րոպե
  2. 2

    Prepare a non-stick pot and heat a cup of corn oil in it, then start browning the meat on all sides. Transfer it to another pot without oil and add boiling water until it reaches halfway up the meat. Add the onion, carrot, and black peppercorns, and let it simmer on low heat for 3 hours covered. Use a knife to check for doneness; it should not need salting. Note: Check it occasionally and add a little water whenever it reduces.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    Non-Stick Pot
    ԿտրիչԿտրիչ
    180 րոպե
  3. 3

    Once cooked, prepare the sauce by finely chopping the onion and sautéing it in butter until softened, then add the mushrooms and sauté them. Next, add the flour, stir it, and start pouring in the water. Mix well and check for salt and flavor, then add the cream and cheese. Finally, add a squeeze of lemon, black pepper, and nutmeg to taste. Now transfer the meat, carrot pieces, and black peppercorns with two tablespoons of the remaining broth next to the meat over the sauce and let them simmer for a quarter of an hour without stirring the meat, and it will be ready.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    30 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat35 g
Սպիտակուցներ45 g
Carbohydrates30 g
Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)
ԽմորիչԽմորիչ100գ-ի համար
Էներգիա66 kcal
Սպիտակուցներ5.4 g
Ընդհանուր ճարպեր4.2 g
Ածխաջրեր5.6 g
Մանրաթելեր4 g
Ընդհանուր շաքարներ0.9 g
Սոյայի սոուսՍոյայի սոուս100գ-ի համար
Էներգիա53 kcal
Սպիտակուցներ8 g
Ընդհանուր ճարպեր0.1 g
Ածխաջրեր6 g
الملح5 g
ԼիմոնԼիմոն100գ-ի համար
Էներգիա29 kcal
Սպիտակուցներ1.1 g
Ընդհանուր ճարպեր0.3 g
Ածխաջրեր9.3 g
Ընդհանուր շաքարներ2.5 g
Մանրաթելեր2.8 g
Ջուր88 g
Սև պղպեղՍև պղպեղ100գ-ի համար
Էներգիա250 kcal
Սպիտակուցներ10 g
Ընդհանուր ճարպեր4 g
Ածխաջրեր64 g
Մանրաթելեր25 g
ՄուսկատՄուսկատ100գ-ի համար
Էներգիա525 kcal
Սպիտակուցներ5.84 g
Ընդհանուր ճարպեր36.31 g
Ածխաջրեր49.29 g
Մանրաթելեր20.8 g
ՄուրաբաՄուրաբա100գ-ի համար
Էներգիա21 kcal
Ածխաջրեր0.93 g
ՎարՎար100գ-ի համար
Ջուր100 g
ԳազարԳազար100գ-ի համար
Էներգիա41 kcal
Սպիտակուցներ0.93 g
Ընդհանուր ճարպեր0.24 g
Ածխաջրեր9.58 g
Մանրաթելեր2.8 g
Ընդհանուր շաքարներ4.74 g
Ջուր88.29 g
ԱլյուրԱլյուր100գ-ի համար
Էներգիա364 kcal
Սպիտակուցներ10.33 g
Ընդհանուր ճարպեր1 g
Ածխաջրեր76.31 g
Մանրաթելեր2.7 g
Ընդհանուր շաքարներ0.3 g
Բուսական յուղԲուսական յուղ100գ-ի համար
Էներգիա717 kcal
Սպիտակուցներ0.85 g
Ընդհանուր ճարպեր81 g
Ածխաջրեր0.1 g
Ընդհանուր շաքարներ0.1 g
Թարմ կրեմԹարմ կրեմ100գ-ի համար
Էներգիա340 kcal
Սպիտակուցներ2 g
Ընդհանուր ճարպեր36 g
Ածխաջրեր3 g
Ընդհանուր շաքարներ3 g
Պարմեզան պանիրՊարմեզան պանիր100գ-ի համար
Էներգիա61 kcal
Սպիտակուցներ3.3 g
Ընդհանուր ճարպեր3.3 g
Ածխաջրեր4.7 g
Ընդհանուր շաքարներ4.7 g
Վիտամին B120.46 mcg
Յոդ26 mcg
Մոցարելլա պանիրՄոցարելլա պանիր100գ-ի համար
Էներգիա300 kcal
Սպիտակուցներ22 g
Ընդհանուր ճարպեր22 g
Ածխաջրեր2 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալՔաշի ավելացում
#Meat#Dinner#Western_Recipes