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Rôti avec sauce crémeuse aux champignons

Rôti avec sauce crémeuse aux champignons

فاطمه الوحيشي
فاطمه الوحيشيآشپز
ناهارشامغذاهای اصلیگوشتسس‌هاRepública de Chile / Western
طعم‌ها:اومامیچرب
زمان آماده سازی
45 دقیقه
زمان آشپزی
40 دقیقه
زمان کل
85 دقیقه
خدمات
12
هزینه
متوسط
کالری
600 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • Viande de veau "chaleur : de la cuisse de veau"
    1.5 kg
  • خردلخردل
    2 cuillères à soupe
  • سس سویاسس سویا
    2 cuillères à soupe
  • لیمو ترشلیمو ترش
    1 pièce
  • Sauce steak
    4 cuillères à soupe
  • فلفل سیاهفلفل سیاه
    1 cuillère à café
  • گره زردگره زرد
    1 pièce
  • Grains de poivre noir
    5 grains
  • سرکهسرکه
    0.5 tasse
  • آبآب
    1 litre
  • Huile pour la friture
    0.5 tasse
  • هویجهویج
    1 pièce
  • Oignon pour le bouillon
    1 pièce
  • Champignons
    2 tasses
  • آردآرد
    2 cuillères à soupe
  • Petit oignon
    1 pièce
  • کرهکره
    1 cuillère à soupe
  • خامه تازهخامه تازه
    1.5 tasses
  • پنیر پارمزانپنیر پارمزان
    1 cuillère à café
  • Fromage mozzarella
    2 cuillères à soupe
  • Poivre noir et sel
    1 au goût
  • Râpé de noix de muscade
    1 au goût

مراحل

  1. 1

    Préparez la viande et insérez les grains de poivre en les perçant avec une brochette en métal. Ensuite, pressez le citron et frottez-le sur la viande. Maintenant, badigeonnez-la de moutarde et saupoudrez de sauce soja, de sauce steak, de poivre noir moulu, de noix de muscade râpée et d'une pincée de sel. Laissez mariner pendant 12 heures au réfrigérateur.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Brochette en métal
    🍳
    Bol
    720 دقیقه
  2. 2

    Prenez une casserole antiadhésive et chauffez-y une tasse d'huile de maïs, puis commencez à faire dorer la viande de tous les côtés. Transférez-la dans une autre casserole sans huile, puis ajoutez de l'eau bouillante jusqu'à mi-hauteur de la viande. Ajoutez l'oignon, la carotte et les grains de poivre noir, et laissez mijoter à feu doux pendant 3 heures, couverte. Utilisez un couteau pour vérifier la cuisson, elle ne nécessite pas de salage. Remarque : vérifiez de temps en temps et ajoutez un peu d'eau chaque fois que le niveau diminue.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Casserole antiadhésive
    چاقوچاقو
    180 دقیقه
  3. 3

    Une fois cuite, préparez la sauce en hachant finement l'oignon et en le faisant revenir dans le beurre jusqu'à ce qu'il soit translucide, puis ajoutez les champignons et faites-les revenir. Ensuite, ajoutez la farine, mélangez et commencez à verser de l'eau. Remuez bien et vérifiez le sel et l'assaisonnement, puis ajoutez la crème et le fromage. Enfin, ajoutez un filet de citron, du poivre noir et de la noix de muscade selon votre goût. Maintenant, transférez la viande, les morceaux de carotte et les grains de poivre noir avec deux cuillères à soupe du reste du bouillon à côté de la viande sur la sauce et laissez mijoter pendant un quart d'heure sans remuer la viande, et c'est prêt.

    ابزارهای مورد نیاز:
    تابهتابه
    30 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat35 g
Protein45 g
Carbohydrates30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
خردلخردلper 100g
Energy66 kcal
Protein5.4 g
Total Fat4.2 g
Carbohydrate5.6 g
Dietary Fiber4 g
Total Sugars0.9 g
سس سویاسس سویاper 100g
Energy53 kcal
Protein8 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate6 g
الملح5 g
لیمو ترشلیمو ترشper 100g
Energy47 kcal
Protein0.9 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate11.8 g
Dietary Fiber2.4 g
Total Sugars9.4 g
Water86 g
فلفل سیاهفلفل سیاهper 100g
Energy250 kcal
Protein10 g
Total Fat4 g
Carbohydrate64 g
Dietary Fiber25 g
گره زردگره زردper 100g
Energy300 kcal
Protein9 g
Total Fat5 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber25 g
Total Sugars10 g
سرکهسرکهper 100g
Energy21 kcal
Carbohydrate0.93 g
آبآبper 100g
Water100 g
هویجهویجper 100g
Energy41 kcal
Protein0.93 g
Total Fat0.24 g
Carbohydrate9.58 g
Dietary Fiber2.8 g
Total Sugars4.74 g
Water88.29 g
آردآردper 100g
Energy364 kcal
Protein10.33 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76.31 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g
کرهکرهper 100g
Energy717 kcal
Protein0.85 g
Total Fat81 g
Carbohydrate0.1 g
Total Sugars0.1 g
خامه تازهخامه تازهper 100g
Energy340 kcal
Protein2 g
Total Fat36 g
Carbohydrate3 g
Total Sugars3 g
پنیر پارمزانپنیر پارمزانper 100g
Energy61 kcal
Protein3.3 g
Total Fat3.3 g
Carbohydrate4.7 g
Total Sugars4.7 g
Vitamin B120.46 mcg
Iodine26 mcg

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالافزایش وزن
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