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Rôti avec sauce crémeuse aux champignons

Rôti avec sauce crémeuse aux champignons

فاطمه الوحيشي
فاطمه الوحيشيCuisinier
DéjeunerDînerPlats principauxViandeSaucesRepública de Chile / Western
Saveurs:UmamiGras
Temps de préparation
45 minutes
Temps de cuisson
40 minutes
Durée totale
85 minutes
Portions
12
Coût
Moyen
Calories
600 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • Viande de veau "chaleur : de la cuisse de veau"
    1.5 kg
  • MoutardeMoutarde
    2 cuillères à soupe
  • Sauce sojaSauce soja
    2 cuillères à soupe
  • CitrangeCitrange
    1 pièce
  • Sauce steak
    4 cuillères à soupe
  • Poivre noirPoivre noir
    1 cuillère à café
  • Noix de muscadeNoix de muscade
    1 pièce
  • Grains de poivre noir
    5 grains
  • VinaigreVinaigre
    0.5 tasse
  • EauEau
    1 litre
  • Huile pour la friture
    0.5 tasse
  • CarotteCarotte
    1 pièce
  • Oignon pour le bouillon
    1 pièce
  • Champignons
    2 tasses
  • FarineFarine
    2 cuillères à soupe
  • Petit oignon
    1 pièce
  • BeurreBeurre
    1 cuillère à soupe
  • Crème fraîcheCrème fraîche
    1.5 tasses
  • Fromage ParmesanFromage Parmesan
    1 cuillère à café
  • Fromage mozzarella
    2 cuillères à soupe
  • Poivre noir et sel
    1 au goût
  • Râpé de noix de muscade
    1 au goût

Mesures

  1. 1

    Préparez la viande et insérez les grains de poivre en les perçant avec une brochette en métal. Ensuite, pressez le citron et frottez-le sur la viande. Maintenant, badigeonnez-la de moutarde et saupoudrez de sauce soja, de sauce steak, de poivre noir moulu, de noix de muscade râpée et d'une pincée de sel. Laissez mariner pendant 12 heures au réfrigérateur.

    Matériel requis:
    🍳
    Brochette en métal
    🍳
    Bol
    720 minutes
  2. 2

    Prenez une casserole antiadhésive et chauffez-y une tasse d'huile de maïs, puis commencez à faire dorer la viande de tous les côtés. Transférez-la dans une autre casserole sans huile, puis ajoutez de l'eau bouillante jusqu'à mi-hauteur de la viande. Ajoutez l'oignon, la carotte et les grains de poivre noir, et laissez mijoter à feu doux pendant 3 heures, couverte. Utilisez un couteau pour vérifier la cuisson, elle ne nécessite pas de salage. Remarque : vérifiez de temps en temps et ajoutez un peu d'eau chaque fois que le niveau diminue.

    Matériel requis:
    🍳
    Casserole antiadhésive
    CouteauCouteau
    180 minutes
  3. 3

    Une fois cuite, préparez la sauce en hachant finement l'oignon et en le faisant revenir dans le beurre jusqu'à ce qu'il soit translucide, puis ajoutez les champignons et faites-les revenir. Ensuite, ajoutez la farine, mélangez et commencez à verser de l'eau. Remuez bien et vérifiez le sel et l'assaisonnement, puis ajoutez la crème et le fromage. Enfin, ajoutez un filet de citron, du poivre noir et de la noix de muscade selon votre goût. Maintenant, transférez la viande, les morceaux de carotte et les grains de poivre noir avec deux cuillères à soupe du reste du bouillon à côté de la viande sur la sauce et laissez mijoter pendant un quart d'heure sans remuer la viande, et c'est prêt.

    Matériel requis:
    Poêle à frirePoêle à frire
    30 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat35 g
Protéines45 g
Carbohydrates30 g
Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)
MoutardeMoutardepour 100g
Énergie66 kcal
Protéines5.4 g
Lipides totaux4.2 g
Glucides5.6 g
Fibres alimentaires4 g
Sucres totaux0.9 g
Sauce sojaSauce sojapour 100g
Énergie53 kcal
Protéines8 g
Lipides totaux0.1 g
Glucides6 g
الملح5 g
CitrangeCitrangepour 100g
Énergie47 kcal
Protéines0.9 g
Lipides totaux0.1 g
Glucides11.8 g
Fibres alimentaires2.4 g
Sucres totaux9.4 g
Eau86 g
Poivre noirPoivre noirpour 100g
Énergie250 kcal
Protéines10 g
Lipides totaux4 g
Glucides64 g
Fibres alimentaires25 g
Noix de muscadeNoix de muscadepour 100g
Énergie300 kcal
Protéines9 g
Lipides totaux5 g
Glucides60 g
Fibres alimentaires25 g
Sucres totaux10 g
VinaigreVinaigrepour 100g
Énergie21 kcal
Glucides0.93 g
EauEaupour 100g
Eau100 g
CarotteCarottepour 100g
Énergie41 kcal
Protéines0.93 g
Lipides totaux0.24 g
Glucides9.58 g
Fibres alimentaires2.8 g
Sucres totaux4.74 g
Eau88.29 g
FarineFarinepour 100g
Énergie364 kcal
Protéines10.33 g
Lipides totaux1 g
Glucides76.31 g
Fibres alimentaires2.7 g
Sucres totaux0.3 g
BeurreBeurrepour 100g
Énergie717 kcal
Protéines0.85 g
Lipides totaux81 g
Glucides0.1 g
Sucres totaux0.1 g
Crème fraîcheCrème fraîchepour 100g
Énergie340 kcal
Protéines2 g
Lipides totaux36 g
Glucides3 g
Sucres totaux3 g
Fromage ParmesanFromage Parmesanpour 100g
Énergie61 kcal
Protéines3.3 g
Lipides totaux3.3 g
Glucides4.7 g
Sucres totaux4.7 g
Vitamine B120.46 mcg
Iode26 mcg

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

HalalPrise de poids
#Viande#Dîner#Recettes_étrangères