ShiTayibLog in
روستو بصوص الفطر الكريمي

روستو بصوص الفطر الكريمي

Sami Al-Shammari
Sami Al-Shammaribucătar
PrânzCinăFeluri principaleCarneSosuriRepública de Chile / Western
Gusturi:UmamiGras
Timp de pregătire
45 min
Timp de gătit
40 min
Timp total
85 min
Porții
12
Cost
Mediu
Calorii
600 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • لحم عجل "الشلباية :من فخد العجل"
    1.5 كيلو
  • MuștarMuștar
    2 ملعقة كبيرة
  • Sos de soiaSos de soia
    2 ملعقة كبيرة
  • ليمونة
    1 حبة
  • ستيك صوص
    4 ملعقة كبيرة
  • فلفل اسود
    1 ملعقة صغيرة
  • NucșoarăNucșoară
    1 حبة
  • فلفل اسود حب
    5 حبات
  • OțetOțet
    0.5 كوب
  • ApăApă
    1 لتر
  • زيت للتحمير
    0.5 كوب
  • جزرة
    1 حبة
  • بصلة للمرق
    1 حبة
  • CiupercăCiupercă
    2 كوب
  • FăinăFăină
    2 ملعقة كبيرة
  • بصلة صغيرة
    1 حبة
  • UntUnt
    1 ملعقة كبيرة
  • كريمة طازجة
    1.5 كوب
  • Brânză ParmigianoBrânză Parmigiano
    1 ملعقة صغيرة
  • جبنة موتزريلا
    2 ملعقة كبيرة
  • فلفل اسود وملح
    1 حسب الرغبة
  • برش جوزة الطيب
    1 حسب الرغبة

Pași

  1. 1

    نحضراللحم ونقوم بادخال حبات الفلفل له عن طريق ثقبها بسيخ حديد .. ثم نقوم بعصر الليمونة ودعكها عليه.. الان ندهنها جميعها بالماسترد ونرش عليها الصويا صوص والستيك صوصمع الفلفل الاسود المطحون وبرش جوزة الطيب ورشة ملح.. ننقعها لمدة 12 ساعة في الثلاجة

    Ustensile necesare:
    🍳
    سيخ حديد
    🍳
    وعاء
    720 min
  2. 2

    نحضر طنجرة غير لاسقة ونحمي فيها فنجان زيت ذرة ونبدأ بتحمير اللحم من جميع الجهات.. ننقلها لطنجرة اخرى دون الزيت ثم نضيف ماء مغلي لها حتى يصل الى منتصف اللحم .. نضيف البصله والجزرة وحبات فلفل اسود ونتركها تغلي على نار هادئة تماما لمدة 3 ساعات مغطاة .. نسخدم سكين للتأكد من النضوج ولاتحتاج الى تمليح.. ملاحظة : يجب تفقدها بين الحين الى اخر وزيادتها قليل من الماء كل ما تقل

    Ustensile necesare:
    🍳
    طنجرة غير لاصقة
    CuțitCuțit
    180 min
  3. 3

    بعد ما تنضج نقوم بتحضير الصلصة وذلك بفرم البصلة ناعم ونقليتها بالزبدة حتى تذبل ثم نضيف الفطر ونقليه .. بعدها نضيف الطحين نقلبه ونبدأ بصب الماء له.. نحرك جيدا ونتأكد من الملح والنكهة ثم نضيف الكريمة والجبنة .. أخيرا نضيف عصرة ليمون فلفل اسود وجوزة الطيب حسب الرغبة.. الان نقوم بنقل اللحم وحبات الجزر والفلفل الاسود مع ملعقتين كبيرتين من ماتبقى من مرق الى جانب اللحم فوق الصلصة ونتركهم يغلو ربع ساعة دون تقليب اللحم وتكون جاهزة

    Ustensile necesare:
    TigaieTigaie
    30 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat35 g
Proteine45 g
Carbohydrates30 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
MuștarMuștarper 100g
Energie66 kcal
Proteine5.4 g
Grăsimi totale4.4 g
Carbohidrați5.6 g
Fibre alimentare3.3 g
Zaharuri totale0.4 g
Sos de soiaSos de soiaper 100g
Energie53 kcal
Proteine8 g
Carbohidrați6 g
الملح5 g
NucșoarăNucșoarăper 100g
Energie525 kcal
Proteine5.84 g
Grăsimi totale36.31 g
Carbohidrați49.29 g
Fibre alimentare20.8 g
OțetOțetper 100g
Energie21 kcal
Carbohidrați0.93 g
ApăApăper 100g
Apă100 g
CiupercăCiupercăper 100g
Energie22 kcal
Proteine3.1 g
Grăsimi totale0.3 g
Carbohidrați3.3 g
Fibre alimentare1 g
Zaharuri totale1 g
FăinăFăinăper 100g
Energie364 kcal
Proteine10.3 g
Grăsimi totale1 g
Carbohidrați76.3 g
Fibre alimentare2.7 g
Zaharuri totale0.3 g
UntUntper 100g
Energie717 kcal
Proteine0.85 g
Grăsimi totale81 g
Carbohidrați0.1 g
Zaharuri totale0.1 g
Brânză ParmigianoBrânză Parmigianoper 100g
Energie61 kcal
Proteine3.3 g
Grăsimi totale3.3 g
Carbohidrați4.7 g
Zaharuri totale4.7 g
Vitamina B120.46 mcg
Iod26 mcg

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalCreștere în greutate
#عشاء#لحم#وصفات_غربية