ShiTayibGiriş Yap
روستو بصوص الفطر الكريمي

روستو بصوص الفطر الكريمي

Sami Al-Shammari
Sami Al-ShammariŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerEtSoslarRepública de Chile / Western
Tatlar:UmamiYağlı
Hazırlama Süresi
45 dk
Pişirme Süresi
40 dk
Toplam Süre
85 dk
Porsiyon
12
Maliyet
Orta
Kalori
600 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • لحم عجل "الشلباية :من فخد العجل"
    1.5 كيلو
  • HardalHardal
    2 ملعقة كبيرة
  • Soya SosuSoya Sosu
    2 ملعقة كبيرة
  • ليمونة
    1 حبة
  • ستيك صوص
    4 ملعقة كبيرة
  • فلفل اسود
    1 ملعقة صغيرة
  • Muskat ceviziMuskat cevizi
    1 حبة
  • فلفل اسود حب
    5 حبات
  • SirkeSirke
    0.5 كوب
  • SuSu
    1 لتر
  • زيت للتحمير
    0.5 كوب
  • جزرة
    1 حبة
  • بصلة للمرق
    1 حبة
  • MantarMantar
    2 كوب
  • UnUn
    2 ملعقة كبيرة
  • بصلة صغيرة
    1 حبة
  • TereyağıTereyağı
    1 ملعقة كبيرة
  • كريمة طازجة
    1.5 كوب
  • Parmesan PeyniriParmesan Peyniri
    1 ملعقة صغيرة
  • جبنة موتزريلا
    2 ملعقة كبيرة
  • فلفل اسود وملح
    1 حسب الرغبة
  • برش جوزة الطيب
    1 حسب الرغبة

Adımlar

  1. 1

    نحضراللحم ونقوم بادخال حبات الفلفل له عن طريق ثقبها بسيخ حديد .. ثم نقوم بعصر الليمونة ودعكها عليه.. الان ندهنها جميعها بالماسترد ونرش عليها الصويا صوص والستيك صوصمع الفلفل الاسود المطحون وبرش جوزة الطيب ورشة ملح.. ننقعها لمدة 12 ساعة في الثلاجة

    Gerekli Aletler:
    🍳
    سيخ حديد
    🍳
    وعاء
    720 dk
  2. 2

    نحضر طنجرة غير لاسقة ونحمي فيها فنجان زيت ذرة ونبدأ بتحمير اللحم من جميع الجهات.. ننقلها لطنجرة اخرى دون الزيت ثم نضيف ماء مغلي لها حتى يصل الى منتصف اللحم .. نضيف البصله والجزرة وحبات فلفل اسود ونتركها تغلي على نار هادئة تماما لمدة 3 ساعات مغطاة .. نسخدم سكين للتأكد من النضوج ولاتحتاج الى تمليح.. ملاحظة : يجب تفقدها بين الحين الى اخر وزيادتها قليل من الماء كل ما تقل

    Gerekli Aletler:
    🍳
    طنجرة غير لاصقة
    BıçakBıçak
    180 dk
  3. 3

    بعد ما تنضج نقوم بتحضير الصلصة وذلك بفرم البصلة ناعم ونقليتها بالزبدة حتى تذبل ثم نضيف الفطر ونقليه .. بعدها نضيف الطحين نقلبه ونبدأ بصب الماء له.. نحرك جيدا ونتأكد من الملح والنكهة ثم نضيف الكريمة والجبنة .. أخيرا نضيف عصرة ليمون فلفل اسود وجوزة الطيب حسب الرغبة.. الان نقوم بنقل اللحم وحبات الجزر والفلفل الاسود مع ملعقتين كبيرتين من ماتبقى من مرق الى جانب اللحم فوق الصلصة ونتركهم يغلو ربع ساعة دون تقليب اللحم وتكون جاهزة

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    30 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat35 g
Protein45 g
Carbohydrates30 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
HardalHardal100g için
Enerji66 kcal
Protein5.4 g
Toplam Yağ4.4 g
Karbonhidrat5.6 g
Diyet Lifi3.3 g
Toplam Şeker0.4 g
Soya SosuSoya Sosu100g için
Enerji53 kcal
Protein8 g
Karbonhidrat6 g
الملح5 g
Muskat ceviziMuskat cevizi100g için
Enerji525 kcal
Protein5.84 g
Toplam Yağ36.31 g
Karbonhidrat49.29 g
Diyet Lifi20.8 g
SirkeSirke100g için
Enerji21 kcal
Karbonhidrat0.93 g
SuSu100g için
Su100 g
MantarMantar100g için
Enerji22 kcal
Protein3.1 g
Toplam Yağ0.3 g
Karbonhidrat3.3 g
Diyet Lifi1 g
Toplam Şeker1 g
UnUn100g için
Enerji364 kcal
Protein10.3 g
Toplam Yağ1 g
Karbonhidrat76.3 g
Diyet Lifi2.7 g
Toplam Şeker0.3 g
TereyağıTereyağı100g için
Enerji717 kcal
Protein0.85 g
Toplam Yağ81 g
Karbonhidrat0.1 g
Toplam Şeker0.1 g
Parmesan PeyniriParmesan Peyniri100g için
Enerji61 kcal
Protein3.3 g
Toplam Yağ3.3 g
Karbonhidrat4.7 g
Toplam Şeker4.7 g
B12 Vitamini0.46 mcg
Iyot26 mcg

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalKilo Alma
#عشاء#لحم#وصفات_غربية