ShiTayibАвторизоваться
Chicken Roast with Vegetables

Chicken Roast with Vegetables

Zaid El-Hassan
Zaid El-HassanШеф-повар
УжинУжинОсновные блюдаКурицаМясоwolrd / World
Вкусы:УмамиЖирный
Время подготовки
40 мин.
Время приготовления
60 мин.
Общее время
100 мин.
Порции
5
Расходы
Середина
Калории
600 kcal

Масштабировать порции

Ингредиенты

  • Chicken, about one and a half kilograms, skinless and boneless
    1.5 kg
  • Фарш говяжийФарш говяжий
    350 grams
  • Peas, boiled
    150 grams
  • Carrots, boiled
    150 grams
  • Medium-sized onion, chopped
    1 piece
  • Garlic, minced
    1 tablespoon
  • МаслоМасло
    50 grams
  • Salt and black pepper to taste
    0
  • СпецииСпеции
    0
  • Curry or turmeric
    0

Шаги

  1. 1

    Clean the skinless chicken and dry it, then season with salt, pepper, and onion water, and leave it in the refrigerator for an hour.

    60 мин.
  2. 2

    Sauté the ground beef with butter and onion, then add the boiled peas and carrots, and season with salt, pepper, and curry.

    Необходимая посуда:
    СковородаСковорода
    30 мин.
  3. 3

    Spread the seasoned skinless chicken and place the sautéed mixture on it, leaving the edges clear.

    10 мин.
  4. 4

    Roll the chicken tightly like a cylinder and secure it with a toothpick, then wrap it in aluminum foil. Prepare a baking tray with a cup of boiling water, place the chicken in it, and leave it in a hot oven to cook for an hour.

    Необходимая посуда:
    🍳
    Aluminum Foil
    🍳
    Baking Tray
    60 мин.
  5. 5

    Open the foil and place the chicken under the broiler for five minutes until it turns golden brown.

    5 мин.
  6. 6

    Leave it in the refrigerator to cool, then cut with a sharp knife like slicing a roast and garnish with parsley.

    Необходимая посуда:
    НожНож
    10 мин.

Факты о питании

Общая пищевая ценность (на порцию)
Fat30 g
Белки45 g
Carbohydrates25 g
Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)
Фарш говяжийФарш говяжийна 100 г
Энергетическая ценность250 kcal
Белки26 g
Всего жиров20 g
CoenzymeQ103.1 mg
Цинк4.8 mg
МаслоМаслона 100 г
Энергетическая ценность717 kcal
Белки0.85 g
Всего жиров81 g
Углеводы0.1 g
Всего сахаров0.1 g
СпецииСпециина 100 г
Энергетическая ценность350 kcal
Белки10 g
Всего жиров15 g
Углеводы60 g
Пищевые волокна25 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги

ХаляльБез глютенаНабор веса
#Easy_Recipes#Chicken#Roast