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Rôti

Rôti

Fatima Haddad
Fatima HaddadŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerEtwolrd / Western
Tatlar:UmamiYağlı
Hazırlama Süresi
30 dk
Pişirme Süresi
45 dk
Toplam Süre
75 dk
Porsiyon
12
Maliyet
Orta
Kalori
350 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • Viande de veau "chaleur : de la cuisse de veau"
    1 kilo
  • HardalHardal
    1 cuillère à soupe
  • Un peu de sauce soja
    1 cuillère à soupe
  • Un citron
    1 pièce
  • KarabiberKarabiber
    1 cuillère à café
  • Sarı DüğümSarı Düğüm
    1 pincée
  • Grains de poivre noir
    1 cuillère à café
  • 1/2 tasse de vinaigre
    0.5 tasse
  • SuSu
    1 litre
  • Huile pour la friture
    1 tasse
  • Une carotte
    1 pièce
  • Un oignon pour le bouillon
    1 pièce
  • Champignons 2 tasses tranchés
    2 tasse
  • 2 cuillères à soupe de farine
    2 cuillère à soupe
  • Un petit oignon
    1 pièce
  • Une petite cuillère de beurre
    1 cuillère à café

Adımlar

  1. 1

    Préparez la viande et insérez les grains de poivre à l'aide d'un outil.. Ensuite, pressez le citron et frottez-le sur la viande.. Maintenant, badigeonnez-la de moutarde et saupoudrez de sauce soja avec du poivre noir moulu et de la noix de muscade.. Laissez mariner pendant 12 heures au réfrigérateur.

    720 dk
  2. 2

    Après la marinade, préparez une casserole antiadhésive et chauffez-y une tasse d'huile de maïs, puis commencez à faire dorer la viande de tous les côtés.. Continuez à la cuire dans la même casserole mais en éliminant l'excès d'huile, puis ajoutez de l'eau bouillante jusqu'à mi-hauteur de la viande.. Ajoutez l'oignon, la carotte et les grains de poivre noir et laissez mijoter à feu doux pendant 4 heures.. Utilisez un couteau pour vérifier la cuisson, il n'est pas nécessaire de saler.. Remarque : il faut vérifier de temps en temps et ajouter un peu d'eau chaque fois que le niveau diminue.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Casserole antiadhésive
    240 dk
  3. 3

    Une fois cuite, préparez la sauce en hachant finement l'oignon et en le faisant revenir dans le beurre jusqu'à ce qu'il soit translucide, puis ajoutez les champignons et faites-les revenir.. Ensuite, ajoutez la farine, remuez et commencez à verser deux tasses de bouillon de viande, mélangez et vérifiez le sel et l'assaisonnement.. Vous pouvez ajouter un peu de sauce soja et un filet de citron, du poivre noir selon votre goût.. Maintenant, remettez la sauce dans la casserole de viande et laissez mijoter pendant 30 minutes, elle sera prête.

    30 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat20 g
Protein30 g
Carbohydrates15 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
HardalHardal100g için
Enerji66 kcal
Protein5.4 g
Toplam Yağ4.2 g
Karbonhidrat5.6 g
Diyet Lifi4 g
Toplam Şeker0.9 g
KarabiberKarabiber100g için
Enerji250 kcal
Protein10 g
Toplam Yağ4 g
Karbonhidrat64 g
Diyet Lifi25 g
Sarı DüğümSarı Düğüm100g için
Enerji300 kcal
Protein9 g
Toplam Yağ5 g
Karbonhidrat60 g
Diyet Lifi25 g
Toplam Şeker10 g
SuSu100g için
Su100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

Helal
#Viande#Dîner#Recettes_étrangères