ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
روستو

روستو

Raneem Al-Kuwari
Raneem Al-Kuwariשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמנה עיקריתבשרwolrd / Western
טעמים:אומאמישומני
זמן הכנה
30 דקות
זמן בישול
45 דקות
זמן כולל
75 דקות
מנות
12
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
350 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • لحم عجل "الشلباية :من فخد العجل"
    1 كيلو
  • חרדלחרדל
    1 ملعقة كبيرة
  • قليل من الصويا صوص
    1 ملعقة كبيرة
  • ليمونه
    1 حبة
  • فلفل اسود
    1 ملعقة صغيرة
  • מוסקטמוסקט
    1 رشة
  • فلفل اسود حب
    1 ملعقة صغيرة
  • 1/2 كوب خل
    0.5 كوب
  • מיםמים
    1 لتر
  • زيت للتحمير
    1 كوب
  • جزرة
    1 حبة
  • بصلة للمرق
    1 حبة
  • فطر 2 كوب مقطع شرائح
    2 كوب
  • 2 ملعقة كبيرة طحين
    2 ملعقة كبيرة
  • بصلة صغيرة
    1 حبة
  • ملعقة زبدة صغيرة
    1 ملعقة صغيرة

צעדים

  1. 1

    نحضراللحم ونقوم بادخال حبات الفلفل له عن طريق المقور.. ثم نقوم بعصر الليمونة ودعكها عليه.. الان ندهنها جميعها بالماسترد ونرش عليها الصويا مع الفلفل الاسود المطحون وبرش جوزة الطيب.. ننقعها لمدة 12 ساعة في الثلاجة

    720 דקות
  2. 2

    بعد النقع نحضر طنجرة غير لاسقة ونحمي فيها فنجان زيت ذرة ونبدا بتحمير اللحم من جميع الجهات.. نتابع طبخها في ذات الطنجرة لكن نتخلص من الزيت الفائض ثم نضيف ماء مغلي لها حتى يصل الى منتصف اللحم .. نضيف البصله والجزرة وحبات فلفل اسود ونتركها تغلي على نار هادئة تماما لمدة 4 ساعات.. نسخدم سكين للتاكد من النضوج ولاتحتاج الى تمليح.. ملاحظة : يجب تفقدها بين الحين الى اخر وزيادتها قليل من الماء كل ما تقل

    כלים נדרשים:
    🍳
    طنجرة غير لاصقة
    240 דקות
  3. 3

    بعد ما تنضج نقوم بتحضير الصلصة وذلك بفرم البصلة ناعم ونقليتها بالزبدة حتى تذبل ثم نضيف الفطر ونقليه .. بعدها نضيف الطحين نقلبه ونبدا بصب كوبين من مرق اللحم له نحرك نتاكد من الملح والنكهة .. ممكن نضيف قليل من الصويا وعصرة ليمون فلفل اسود حسب الرغبة.. الان نقوم بارجاع الصلصة الى طنجرة اللحم ونتركهم يغلو 1/2 ساعة وتكون جاهزة

    30 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein30 g
Carbohydrates15 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
חרדלחרדלper 100g
Energy66 kcal
Protein5.4 g
Total Fat4.4 g
Carbohydrate5.6 g
Dietary Fiber3.3 g
Total Sugars0.4 g
מוסקטמוסקטper 100g
Energy525 kcal
Protein5.84 g
Total Fat36.31 g
Carbohydrate49.29 g
Dietary Fiber20.8 g
מיםמיםper 100g
Water100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאל
#عشاء#لحم#وصفات_غربية