ShiTayibLog in
روستو

روستو

Raneem Al-Kuwari
Raneem Al-Kuwaribucătar
PrânzCinăFeluri principaleCarnewolrd / Western
Gusturi:UmamiGras
Timp de pregătire
30 min
Timp de gătit
45 min
Timp total
75 min
Porții
12
Cost
Mediu
Calorii
350 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • لحم عجل "الشلباية :من فخد العجل"
    1 كيلو
  • MuștarMuștar
    1 ملعقة كبيرة
  • قليل من الصويا صوص
    1 ملعقة كبيرة
  • ليمونه
    1 حبة
  • فلفل اسود
    1 ملعقة صغيرة
  • NucșoarăNucșoară
    1 رشة
  • فلفل اسود حب
    1 ملعقة صغيرة
  • 1/2 كوب خل
    0.5 كوب
  • ApăApă
    1 لتر
  • زيت للتحمير
    1 كوب
  • جزرة
    1 حبة
  • بصلة للمرق
    1 حبة
  • فطر 2 كوب مقطع شرائح
    2 كوب
  • 2 ملعقة كبيرة طحين
    2 ملعقة كبيرة
  • بصلة صغيرة
    1 حبة
  • ملعقة زبدة صغيرة
    1 ملعقة صغيرة

Pași

  1. 1

    نحضراللحم ونقوم بادخال حبات الفلفل له عن طريق المقور.. ثم نقوم بعصر الليمونة ودعكها عليه.. الان ندهنها جميعها بالماسترد ونرش عليها الصويا مع الفلفل الاسود المطحون وبرش جوزة الطيب.. ننقعها لمدة 12 ساعة في الثلاجة

    720 min
  2. 2

    بعد النقع نحضر طنجرة غير لاسقة ونحمي فيها فنجان زيت ذرة ونبدا بتحمير اللحم من جميع الجهات.. نتابع طبخها في ذات الطنجرة لكن نتخلص من الزيت الفائض ثم نضيف ماء مغلي لها حتى يصل الى منتصف اللحم .. نضيف البصله والجزرة وحبات فلفل اسود ونتركها تغلي على نار هادئة تماما لمدة 4 ساعات.. نسخدم سكين للتاكد من النضوج ولاتحتاج الى تمليح.. ملاحظة : يجب تفقدها بين الحين الى اخر وزيادتها قليل من الماء كل ما تقل

    Ustensile necesare:
    🍳
    طنجرة غير لاصقة
    240 min
  3. 3

    بعد ما تنضج نقوم بتحضير الصلصة وذلك بفرم البصلة ناعم ونقليتها بالزبدة حتى تذبل ثم نضيف الفطر ونقليه .. بعدها نضيف الطحين نقلبه ونبدا بصب كوبين من مرق اللحم له نحرك نتاكد من الملح والنكهة .. ممكن نضيف قليل من الصويا وعصرة ليمون فلفل اسود حسب الرغبة.. الان نقوم بارجاع الصلصة الى طنجرة اللحم ونتركهم يغلو 1/2 ساعة وتكون جاهزة

    30 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat20 g
Proteine30 g
Carbohydrates15 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
MuștarMuștarper 100g
Energie66 kcal
Proteine5.4 g
Grăsimi totale4.4 g
Carbohidrați5.6 g
Fibre alimentare3.3 g
Zaharuri totale0.4 g
NucșoarăNucșoarăper 100g
Energie525 kcal
Proteine5.84 g
Grăsimi totale36.31 g
Carbohidrați49.29 g
Fibre alimentare20.8 g
ApăApăper 100g
Apă100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

Halal
#عشاء#لحم#وصفات_غربية