ShiTajibIdentifikohu
روستو

روستو

Raneem Al-Kuwari
Raneem Al-KuwariShefi i kuzhinës
DrekDarkaPjatat kryesoreMishwolrd / Western
Shijet:UmamiYndyrshme
Koha e Përgatitjes
30 min
Koha e Gatimit
45 min
Koha totale
75 min
Shërbimet
12
Kostoja
E mesme
Kaloritë
350 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • لحم عجل "الشلباية :من فخد العجل"
    1 كيلو
  • SenfSenf
    1 ملعقة كبيرة
  • قليل من الصويا صوص
    1 ملعقة كبيرة
  • ليمونه
    1 حبة
  • فلفل اسود
    1 ملعقة صغيرة
  • Arrë muskatiArrë muskati
    1 رشة
  • فلفل اسود حب
    1 ملعقة صغيرة
  • 1/2 كوب خل
    0.5 كوب
  • UjëUjë
    1 لتر
  • زيت للتحمير
    1 كوب
  • جزرة
    1 حبة
  • بصلة للمرق
    1 حبة
  • فطر 2 كوب مقطع شرائح
    2 كوب
  • 2 ملعقة كبيرة طحين
    2 ملعقة كبيرة
  • بصلة صغيرة
    1 حبة
  • ملعقة زبدة صغيرة
    1 ملعقة صغيرة

Hapat

  1. 1

    نحضراللحم ونقوم بادخال حبات الفلفل له عن طريق المقور.. ثم نقوم بعصر الليمونة ودعكها عليه.. الان ندهنها جميعها بالماسترد ونرش عليها الصويا مع الفلفل الاسود المطحون وبرش جوزة الطيب.. ننقعها لمدة 12 ساعة في الثلاجة

    720 min
  2. 2

    بعد النقع نحضر طنجرة غير لاسقة ونحمي فيها فنجان زيت ذرة ونبدا بتحمير اللحم من جميع الجهات.. نتابع طبخها في ذات الطنجرة لكن نتخلص من الزيت الفائض ثم نضيف ماء مغلي لها حتى يصل الى منتصف اللحم .. نضيف البصله والجزرة وحبات فلفل اسود ونتركها تغلي على نار هادئة تماما لمدة 4 ساعات.. نسخدم سكين للتاكد من النضوج ولاتحتاج الى تمليح.. ملاحظة : يجب تفقدها بين الحين الى اخر وزيادتها قليل من الماء كل ما تقل

    Pajisjet e duhura:
    🍳
    طنجرة غير لاصقة
    240 min
  3. 3

    بعد ما تنضج نقوم بتحضير الصلصة وذلك بفرم البصلة ناعم ونقليتها بالزبدة حتى تذبل ثم نضيف الفطر ونقليه .. بعدها نضيف الطحين نقلبه ونبدا بصب كوبين من مرق اللحم له نحرك نتاكد من الملح والنكهة .. ممكن نضيف قليل من الصويا وعصرة ليمون فلفل اسود حسب الرغبة.. الان نقوم بارجاع الصلصة الى طنجرة اللحم ونتركهم يغلو 1/2 ساعة وتكون جاهزة

    30 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat20 g
Proteina30 g
Carbohydrates15 g
Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)
SenfSenfpër 100g
Energjia66 kcal
Proteina5.4 g
Yndyra totale4.4 g
Karbohidrate5.6 g
Fibrat dietetike3.3 g
Sheqernat totale0.4 g
Arrë muskatiArrë muskatipër 100g
Energjia525 kcal
Proteina5.84 g
Yndyra totale36.31 g
Karbohidrate49.29 g
Fibrat dietetike20.8 g
UjëUjëpër 100g
Uji100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

Halal
#عشاء#لحم#وصفات_غربية