ShiTayibتسجيل الدخول
Breaded Shrimp with Parmesan Sauce

Breaded Shrimp with Parmesan Sauce

Bassel Al-Zaabi
Bassel Al-Zaabiالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةعصرونيةالصلصاتالوجبات الخفيفةwolrd / عالمي
المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
35 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
65 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • Shrimp or prawns, medium-sized, cleaned and peeled completely
    800 grams
  • Eggs
    2 pieces
  • دقيق أبيضدقيق أبيض
    100 grams
  • Breadcrumbs or crushed cake
    100 grams
  • Medium onion, finely chopped
    1 piece
  • زيتزيت
    1 cup
  • جبن بارميزانجبن بارميزان
    150 grams
  • Crushed garlic clove
    5 cloves
  • عصير حامضعصير حامض
    2 tablespoons
  • خل البلسميخل البلسمي
    1 tablespoon
  • Lemon, sliced
    1 piece
  • مايونيزمايونيز
    1 tablespoon
  • خردلخردل
    1 tablespoon
  • بهار أبيضبهار أبيض
    1 teaspoon
  • زيت الزيتونزيت الزيتون
    1 tablespoon
  • ماءماء
    0.5 cup
  • بقدونسبقدونس
    1 tablespoon
  • ملحملح
    1 teaspoon

الخطوات

  1. 1

    Prepare the sauce by placing the Parmesan cheese in the blender with half the amount of garlic and blend until smooth. Add the mustard, mayonnaise, chopped parsley, olive oil, one tablespoon of lemon juice, some salt, and water to the blender and blend until you get a thick sauce. Place the sauce in a side dish.

    الأدوات اللازمة:
    خلاطخلاط
    10 دقيقة
  2. 2

    To prepare the shrimp, wash the shrimp well and marinate with lemon juice, balsamic vinegar, chopped onion, crushed garlic, salt, and white pepper. Leave in the refrigerator for two hours to absorb the marinade.

    120 دقيقة
  3. 3

    Mix a little salt and white pepper with the breadcrumbs.

    5 دقيقة
  4. 4

    Heat the vegetable oil in the frying pan over high heat at first.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة
  5. 5

    Dip the shrimp in the flour, then in the eggs, and then in the breadcrumbs, and place in the frying pan. Lower the heat slightly and turn the shrimp until they are golden and crispy on the outside.

    10 دقيقة
  6. 6

    Drain the shrimp after cooking from the oil, place on a serving plate, garnish with parsley and lemon slices, and serve hot alongside the sauce.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat30 g
البروتين35 g
Carbohydrates50 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
دقيق أبيضدقيق أبيضلكل 100غ
الطاقة364 kcal
البروتين10 g
إجمالي الدهون1 g
الكربوهيدرات76 g
الألياف الغذائية2.7 g
إجمالي السكريات0.3 g
زيتزيتلكل 100غ
الطاقة884 kcal
إجمالي الدهون100 g
جبن بارميزانجبن بارميزانلكل 100غ
الطاقة61 kcal
البروتين3.3 g
إجمالي الدهون3.3 g
الكربوهيدرات4.7 g
إجمالي السكريات4.7 g
فيتامين ب120.46 mcg
اليود26 mcg
عصير حامضعصير حامضلكل 100غ
الطاقة20 kcal
البروتين0.1 g
الكربوهيدرات5 g
إجمالي السكريات1 g
الماء94 g
خل البلسميخل البلسميلكل 100غ
الطاقة88 kcal
البروتين0.5 g
الكربوهيدرات17 g
إجمالي السكريات17 g
مايونيزمايونيزلكل 100غ
الطاقة680 kcal
البروتين0.9 g
إجمالي الدهون75 g
الكربوهيدرات0.6 g
إجمالي السكريات0.6 g
خردلخردللكل 100غ
الطاقة66 kcal
البروتين5.4 g
إجمالي الدهون4.2 g
الكربوهيدرات5.6 g
الألياف الغذائية4 g
إجمالي السكريات0.9 g
بهار أبيضبهار أبيضلكل 100غ
الطاقة300 kcal
البروتين10 g
إجمالي الدهون5 g
الكربوهيدرات60 g
الألياف الغذائية20 g
إجمالي السكريات5 g
زيت الزيتونزيت الزيتونلكل 100غ
الطاقة884 kcal
إجمالي الدهون100 g
ماءماءلكل 100غ
الماء100 g
بقدونسبقدونسلكل 100غ
الطاقة36 kcal
البروتين3 g
إجمالي الدهون0.4 g
الكربوهيدرات6 g
الألياف الغذائية3.3 g
إجمالي السكريات0.9 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلاللزيادة الوزن
#Appetizers#Snacks#Shrimp