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Breaded Shrimp with Parmesan Sauce

Breaded Shrimp with Parmesan Sauce

Bassel Al-Zaabi
Bassel Al-ZaabiCuisinier
DéjeunerDînerPlats principauxCollationsSaucesEn-caswolrd / International
Saveurs:UmamiGras
Temps de préparation
35 minutes
Temps de cuisson
30 minutes
Durée totale
65 minutes
Portions
4
Coût
Moyen
Calories
600 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • Shrimp or prawns, medium-sized, cleaned and peeled completely
    800 grams
  • Eggs
    2 pieces
  • Farine blancheFarine blanche
    100 grams
  • Breadcrumbs or crushed cake
    100 grams
  • Medium onion, finely chopped
    1 piece
  • HuileHuile
    1 cup
  • Fromage ParmesanFromage Parmesan
    150 grams
  • Crushed garlic clove
    5 cloves
  • Jus de citronJus de citron
    2 tablespoons
  • Vinaigre balsamiqueVinaigre balsamique
    1 tablespoon
  • Lemon, sliced
    1 piece
  • MayonnaiseMayonnaise
    1 tablespoon
  • MoutardeMoutarde
    1 tablespoon
  • Poivre blancPoivre blanc
    1 teaspoon
  • Huile d'oliveHuile d'olive
    1 tablespoon
  • EauEau
    0.5 cup
  • PersilPersil
    1 tablespoon
  • SelSel
    1 teaspoon

Mesures

  1. 1

    Prepare the sauce by placing the Parmesan cheese in the blender with half the amount of garlic and blend until smooth. Add the mustard, mayonnaise, chopped parsley, olive oil, one tablespoon of lemon juice, some salt, and water to the blender and blend until you get a thick sauce. Place the sauce in a side dish.

    Matériel requis:
    BlenderBlender
    10 minutes
  2. 2

    To prepare the shrimp, wash the shrimp well and marinate with lemon juice, balsamic vinegar, chopped onion, crushed garlic, salt, and white pepper. Leave in the refrigerator for two hours to absorb the marinade.

    120 minutes
  3. 3

    Mix a little salt and white pepper with the breadcrumbs.

    5 minutes
  4. 4

    Heat the vegetable oil in the frying pan over high heat at first.

    Matériel requis:
    Poêle à frirePoêle à frire
    5 minutes
  5. 5

    Dip the shrimp in the flour, then in the eggs, and then in the breadcrumbs, and place in the frying pan. Lower the heat slightly and turn the shrimp until they are golden and crispy on the outside.

    10 minutes
  6. 6

    Drain the shrimp after cooking from the oil, place on a serving plate, garnish with parsley and lemon slices, and serve hot alongside the sauce.

    5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat30 g
Protéines35 g
Carbohydrates50 g
Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)
Farine blancheFarine blanchepour 100g
Énergie364 kcal
Protéines10 g
Lipides totaux1 g
Glucides76 g
Fibres alimentaires2.7 g
Sucres totaux0.3 g
HuileHuilepour 100g
Énergie884 kcal
Lipides totaux100 g
Fromage ParmesanFromage Parmesanpour 100g
Énergie61 kcal
Protéines3.3 g
Lipides totaux3.3 g
Glucides4.7 g
Sucres totaux4.7 g
Vitamine B120.46 mcg
Iode26 mcg
Jus de citronJus de citronpour 100g
Énergie20 kcal
Protéines0.1 g
Glucides5 g
Sucres totaux1 g
Eau94 g
Vinaigre balsamiqueVinaigre balsamiquepour 100g
Énergie88 kcal
Protéines0.5 g
Glucides17 g
Sucres totaux17 g
MayonnaiseMayonnaisepour 100g
Énergie680 kcal
Protéines0.9 g
Lipides totaux75 g
Glucides0.6 g
Sucres totaux0.6 g
MoutardeMoutardepour 100g
Énergie66 kcal
Protéines5.4 g
Lipides totaux4.2 g
Glucides5.6 g
Fibres alimentaires4 g
Sucres totaux0.9 g
Poivre blancPoivre blancpour 100g
Énergie300 kcal
Protéines10 g
Lipides totaux5 g
Glucides60 g
Fibres alimentaires20 g
Sucres totaux5 g
Huile d'oliveHuile d'olivepour 100g
Énergie884 kcal
Lipides totaux100 g
EauEaupour 100g
Eau100 g
PersilPersilpour 100g
Énergie36 kcal
Protéines3 g
Lipides totaux0.4 g
Glucides6 g
Fibres alimentaires3.3 g
Sucres totaux0.9 g
SelSelpour 100g
Cendres100 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

HalalPrise de poids
#Appetizers#Snacks#Shrimp