ShiTayibتسجيل الدخول
Rice with Milk for Diet

Rice with Milk for Diet

Ibrahim Al-Sayed
Ibrahim Al-Sayedالطاهي
الغداءالعشاءالحلوياتالأرزاللحومالجمهورية اللبنانية / شامي
المذاقات:حلودسم
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
200 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • 1/2 cup Egyptian rice
    0.5 cup
  • 5 cups low-fat milk, liquid
    5 cup
  • 6 tablespoons sugar
    6 tablespoon
  • 1 teaspoon orange blossom water
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon rose water
    1 teaspoon
  • A pinch of mastic
    0

الخطوات

  1. 1

    Mix the milk with the rice and 1/2 cup of water in a pot over medium heat until the mixture begins to thicken.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    15 دقيقة
  2. 2

    Gradually add the sugar and continue cooking while stirring well with a wooden spoon.

    الأدوات اللازمة:
    ملعقة خشبيةملعقة خشبية
    15 دقيقة
  3. 3

    Remove from heat and add the orange blossom water, rose water, and mastic.

    5 دقيقة
  4. 4

    Pour the rice with milk mixture into cups and let it cool, then refrigerate for at least two hours before serving.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    Cups
    20 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat3 g
البروتين5 g
Carbohydrates35 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتيخالي من الغلوتينحمية / دايت
#Easy_Recipes#Desserts#Healthy