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Rice with Milk for Diet

Rice with Milk for Diet

Ibrahim Al-Sayed
Ibrahim Al-SayedKüchenchef
MittagessenAbendessenDessertsReisFleischالجمهورية اللبنانية / Levantine
Geschmacksrichtungen:SüßFettig
Vorbereitungszeit
15 Min
Kochzeit
15 Min
Gesamtzeit
30 Min
Portionen
6
Kosten
Medium
Kalorien
200 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • 1/2 cup Egyptian rice
    0.5 cup
  • 5 cups low-fat milk, liquid
    5 cup
  • 6 tablespoons sugar
    6 tablespoon
  • 1 teaspoon orange blossom water
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon rose water
    1 teaspoon
  • A pinch of mastic
    0

Schritte

  1. 1

    Mix the milk with the rice and 1/2 cup of water in a pot over medium heat until the mixture begins to thicken.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    15 Min
  2. 2

    Gradually add the sugar and continue cooking while stirring well with a wooden spoon.

    Benötigte Werkzeuge:
    HolzlöffelHolzlöffel
    15 Min
  3. 3

    Remove from heat and add the orange blossom water, rose water, and mastic.

    5 Min
  4. 4

    Pour the rice with milk mixture into cups and let it cool, then refrigerate for at least two hours before serving.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    Cups
    20 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat3 g
Proteine5 g
Carbohydrates35 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalVegetarischGlutenfreiDiät
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