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Rice with Milk for Diet

Rice with Milk for Diet

Ibrahim Al-Sayed
Ibrahim Al-SayedCuoco
PranzoCenaDessertRisoCarneالجمهورية اللبنانية / Levantine
Sapori:DolceGrasso
Tempo di preparazione
15 min
Tempo di cottura
15 min
Tempo totale
30 min
Porzioni
6
Costo
Medio
Calorie
200 kcal

Porzioni in scala

Ingredienti

  • 1/2 cup Egyptian rice
    0.5 cup
  • 5 cups low-fat milk, liquid
    5 cup
  • 6 tablespoons sugar
    6 tablespoon
  • 1 teaspoon orange blossom water
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon rose water
    1 teaspoon
  • A pinch of mastic
    0

Passi

  1. 1

    Mix the milk with the rice and 1/2 cup of water in a pot over medium heat until the mixture begins to thicken.

    Utensili necessari:
    PentolaPentola
    15 min
  2. 2

    Gradually add the sugar and continue cooking while stirring well with a wooden spoon.

    Utensili necessari:
    Cucchiaio di legnoCucchiaio di legno
    15 min
  3. 3

    Remove from heat and add the orange blossom water, rose water, and mastic.

    5 min
  4. 4

    Pour the rice with milk mixture into cups and let it cool, then refrigerate for at least two hours before serving.

    Utensili necessari:
    🍳
    Cups
    20 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali generali (per porzione)
Fat3 g
Proteine5 g
Carbohydrates35 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag

HalalVegetarianoSenza glutineDieta
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