Riz au lait pour régime

حسن العلانيCuisinier

Ingrédients

• 1/2 tasse de riz égyptien
  0.5 tasse
• 5 tasses de lait écrémé, liquide
  5 tasse
• 6 cuillères à soupe de sucre
  6 cuillère à soupe
• 1 cuillère à café d'eau de fleur d'oranger
  1 cuillère à café
• 1 cuillère à café d'eau de rose
  1 cuillère à café
• Une pincée de mastic
  0

Mesures

1. 1

   Mélanger le lait avec le riz et 1/2 tasse d'eau dans une marmite à feu moyen jusqu'à ce que le mélange commence à épaissir.

   Matériel requis:

   Marmite

   15 minutes
2. 2

   Ajouter le sucre progressivement et continuer à cuire en remuant bien avec une cuillère en bois.

   Matériel requis:

   Cuillère en bois

   15 minutes
3. 3

   Retirer du feu et ajouter l'eau de fleur d'oranger, l'eau de rose et le mastic.

   5 minutes
4. 4

   Verser le mélange de riz au lait dans des verres et laisser refroidir, puis mettre au réfrigérateur pendant au moins deux heures avant de servir.

   Matériel requis:

   🍳

   Verres

   20 minutes

Faits nutritionnels

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques