رز بحليب للحمية

خلود الحماميالطاهي

تمتّعوا بحلاوة الأرز بالحليب بطريقة صحية ومناسبة للحمية! هذه الوصفة تجمع بين النكهات الغنية والمكونات المغذية، مما يجعلها خياراً مثالياً لتحلية لذيذة دون الشعور بالذنب. جربوها الآن واستمتعوا بتجربة فريدة من نوعها.

المكونات

• ١/٢ كوب ارز مصري
  0.5 كوب
• ٥ كوب حليب قليل الدسم، سائل
  5 كوب
• ٦ ملعقة كبيرة سكر
  6 ملعقة كبيرة
• ١ ملعقة صغيره ماء زهر
  1 ملعقة صغيرة
• ١ ملعقة صغيره ماء ورد
  1 ملعقة صغيرة
• مستكة رشة
  0

الخطوات

1. 1

   في قدر على نار معتدلة، اخلط الحليب مع الأرز و نصف كوب من الماء حتى يبدأ الخليط في التماسك.

   الأدوات اللازمة:

   قدر

   15 دقيقة
2. 2

   أضف السكر تدريجياً واستمر في الطهي مع التحريك الجيد باستخدام ملعقة خشبية.

   الأدوات اللازمة:

   ملعقة خشبية

   15 دقيقة
3. 3

   قم برفع القدر عن النار وأضف ماء الزهر، ماء الورد والمستكة.

   5 دقيقة
4. 4

   اسكب مزيج الأرز بالحليب في كاسات، واتركه ليبرد ثم ضعه في البراد لمدة ساعتين على الأقل قبل التقديم.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   كاسات

   20 دقيقة

الحقائق الغذائية

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية