ShiTayibGiriş Yap
Rice with Bechamel

Rice with Bechamel

Faisal El-Hassan
Faisal El-HassanŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerPirinçدولة الكويت / Middle-Eastern
Tatlar:UmamiYağlıTuzlu
Hazırlama Süresi
20 dk
Pişirme Süresi
20 dk
Toplam Süre
40 dk
Porsiyon
3
Maliyet
Orta
Kalori
600 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • PirinçPirinç
    500 grams
  • KakuleKakule
    2 pieces
  • Defne yaprağıDefne yaprağı
    0
  • TuzTuz
    0
  • KarabiberKarabiber
    0
  • Minced meat or liver and gizzards
    500 grams
  • SoğanSoğan
    1 piece
  • Yeşil BiberYeşil Biber
    1 piece
  • Garlic clove
    1
  • Muskat ceviziMuskat cevizi
    0
  • Karışık baharatlarKarışık baharatlar
    0
  • SütSüt
    3 cups
  • UnUn
    5 tablespoons
  • Kiri PeyniriKiri Peyniri
    1 piece
  • Roman cheese
    1 slice
  • Mozzarella PeyniriMozzarella Peyniri
    0

Adımlar

  1. 1

    Place the rice in a pot on the stove and add salt, pepper, 2 cardamom pods, and bay leaves (to taste), and stir well.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Pot
    5 dk
  2. 2

    Add water over the rice until it is covered and cover the pot until the water is absorbed.

    5 dk
  3. 3

    Reduce the heat to very low and let it cook.

    10 dk
  4. 4

    Once cooked, remove the cardamom and bay leaves and any spices that can be taken out.

    5 dk
  5. 5

    While the rice is cooking, prepare the minced meat or (liver and gizzards); the method is the same: place a pot or pan with a lid on the stove with a little oil.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Pot
    🍳
    Pan
    5 dk
  6. 6

    Sauté the onion briefly, then add the pepper and sauté it a little, then add the garlic clove, followed by the minced meat or (liver and gizzards), salt, pepper, nutmeg, and spices (to taste).

    5 dk
  7. 7

    Stir briefly, then cover for 5 to 10 minutes.

    10 dk
  8. 8

    While it is cooking, start making the bechamel; combine the ingredients in the blender and blend well.

    Gerekli Aletler:
    BlenderBlender
    5 dk
  9. 9

    Place them in a pot without a lid on the stove until it thickens slightly and let it cool a bit.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Pot
    5 dk
  10. 10

    Add about 2 ladles of the bechamel to the rice after it has cooled slightly and stir well.

    5 dk
  11. 11

    Spread half of the rice in a baking dish, then add the minced meat or (liver and gizzards) on top.

    5 dk
  12. 12

    Spread the remaining rice and top it with the remaining bechamel, then sprinkle mozzarella cheese on top.

    5 dk
  13. 13

    Place it in the oven or microwave until the bechamel is cooked and the top is browned.

    10 dk
  14. 14

    Wait until it cools to cut it into firm pieces.

    5 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat30 g
Protein25 g
Carbohydrates60 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
PirinçPirinç100g için
Enerji130 kcal
Protein2.7 g
Toplam Yağ0.3 g
Karbonhidrat28.2 g
Diyet Lifi0.4 g
Toplam Şeker0.1 g
KakuleKakule100g için
Enerji311 kcal
Protein10.8 g
Toplam Yağ6.7 g
Karbonhidrat68.5 g
Diyet Lifi28 g
Toplam Şeker0.5 g
Defne yaprağıDefne yaprağı100g için
Enerji313 kcal
Protein7.6 g
Toplam Yağ8.4 g
Karbonhidrat74.9 g
Diyet Lifi26.3 g
Toplam Şeker0.3 g
TuzTuz100g için
Kül100 g
KarabiberKarabiber100g için
Enerji250 kcal
Protein10 g
Toplam Yağ4 g
Karbonhidrat64 g
Diyet Lifi25 g
SoğanSoğan100g için
Enerji40 kcal
Protein1.1 g
Toplam Yağ0.1 g
Karbonhidrat9.34 g
Diyet Lifi1.7 g
Toplam Şeker4.24 g
Yeşil BiberYeşil Biber100g için
Enerji20 kcal
Protein1 g
Toplam Yağ0.2 g
Karbonhidrat4.7 g
Toplam Şeker2 g
Diyet Lifi1.5 g
C Vitamini143.7 mg
Capsaicin250 mg
Muskat ceviziMuskat cevizi100g için
Enerji525 kcal
Protein5.84 g
Toplam Yağ36.31 g
Karbonhidrat49.29 g
Diyet Lifi20.8 g
Karışık baharatlarKarışık baharatlar100g için
Enerji350 kcal
Protein10 g
Toplam Yağ15 g
Karbonhidrat60 g
Diyet Lifi20 g
SütSüt100g için
Enerji150 kcal
Protein8 g
Toplam Yağ10 g
Karbonhidrat5 g
Toplam Şeker3 g
UnUn100g için
Enerji364 kcal
Protein10.33 g
Toplam Yağ1 g
Karbonhidrat76.31 g
Diyet Lifi2.7 g
Toplam Şeker0.3 g
Kiri PeyniriKiri Peyniri100g için
Enerji300 kcal
Protein10 g
Toplam Yağ25 g
Karbonhidrat5 g
Toplam Şeker2 g
Mozzarella PeyniriMozzarella Peyniri100g için
Enerji300 kcal
Protein22 g
Toplam Yağ22 g
Karbonhidrat2 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalKilo Alma
#Rice#Kuwaiti_Recipes#Bechamel