ShiTayibLogin
رز بالبشاميل

رز بالبشاميل

Omar Al-Zaabi
Omar Al-ZaabiChef
LunchDinnerMain dishesRiceدولة الكويت / Middle-Eastern
Tastes:UmamiFatty
Prep Time
20 min
Cook Time
20 min
Total Time
40 min
Servings
3
Cost
Medium
Calories
600 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • RiceRice
    500 غرام
  • CardamomCardamom
    2 حبة
  • Bay leafBay leaf
    0
  • SaltSalt
    0
  • Black PepperBlack Pepper
    0
  • لحم مفروم أو كبد وقوانص
    500 غرام
  • OnionOnion
    1 حبة
  • Green PepperGreen Pepper
    1 حبة
  • فص ثوم
    1
  • NutmegNutmeg
    0
  • Mixed SpicesMixed Spices
    0
  • YogurtYogurt
    3 كوب
  • FlourFlour
    5 ملعقة كبيرة
  • جبنة كيري
    1 حبة
  • Rumi CheeseRumi Cheese
    1 شرحة
  • Mozzarella CheeseMozzarella Cheese
    0

Steps

  1. 1

    نضع الرز في حلة على النار ونضع فوقه الملح والفلفل و2حبهان وورق لورى(بحسب الرغبة) ونقلب جيدا.

    Required Tools:
    🍳
    حلة
    5 min
  2. 2

    نضع الماء فوق الرز حتى تغطيه ونغطي الحلة حتي يتشرب الماء.

    5 min
  3. 3

    نهدي النار جدا ونتركة ينضج.

    10 min
  4. 4

    بعد نضجه نتخلص من الحبهان وورق اللورى واي بهار يمكن نزعه.

    5 min
  5. 5

    اثناء نضج الرز نقوم بتحضير العصاج او (الكبد والقوانص) الطريقة واحدة وهي كالاتي نضع حلة او طاسة لها غطاء على النار بها قليل جدا من الزيت.

    Required Tools:
    🍳
    حلة
    🍳
    طاسة
    5 min
  6. 6

    نشوح به البصل قليلا ثم نضيف الفلفل ونشوحه قليلا ثم نضيف فص الثوم ثم العصاج او (الكبد والقوانص) والملح والفلفل وجوزة الطيب والبهارات(حسب الرغبة).

    5 min
  7. 7

    نقلب قليلا ثم نغطي لمدة من 5 الي 10 دقائق.

    10 min
  8. 8

    اثناء نضجه نبدا بعمل البشاميل، نضع المقادير معا في الخلاط ونضربهم جيدا.

    Required Tools:
    BlenderBlender
    5 min
  9. 9

    نضعهم في حلة بدون غطاء على النار حتى تتماسك قليلا ونتركها تبرد قليلا.

    Required Tools:
    🍳
    حلة
    5 min
  10. 10

    نضع حوالي 2 مغرفة من البشاميل على الرز بعد ان يبرد قليلا ويقلب جيدا.

    5 min
  11. 11

    تفرد نصف كمية الرز في صينية للفرن ثم يضاف فوقها العصاج او (الكبد والقوانص).

    5 min
  12. 12

    يفرد باقي الرز ويوضع فوقه البشاميل الباقي، يرش على الوجة الجبنة الموزاريلا.

    5 min
  13. 13

    يدخل الفرن او الميكروويف حتى ينضج البشاميل ويحمر الوجة.

    10 min
  14. 14

    ننتظر حتى يبرد ليتم قطعه قطع متماسكة.

    5 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat30 g
Protein25 g
Carbohydrates60 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
RiceRiceper 100g
Energy130 kcal
Protein2.7 g
Total Fat0.3 g
Carbohydrate28.2 g
Dietary Fiber0.4 g
Total Sugars0.1 g
CardamomCardamomper 100g
Energy300 kcal
Protein10 g
Total Fat6 g
Carbohydrate68 g
Dietary Fiber28 g
Bay leafBay leafper 100g
Energy313 kcal
Protein7.6 g
Total Fat8.4 g
Carbohydrate74.9 g
Dietary Fiber26.3 g
Total Sugars0.5 g
SaltSaltper 100g
Ash100 g
Black PepperBlack Pepperper 100g
Energy251 kcal
Protein10.95 g
Total Fat3.3 g
Carbohydrate64.81 g
Dietary Fiber26.2 g
Total Sugars0.64 g
OnionOnionper 100g
Energy40 kcal
Protein1.1 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate9.34 g
Dietary Fiber1.7 g
Total Sugars4.24 g
Green PepperGreen Pepperper 100g
Energy20 kcal
Protein1 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate4.7 g
Total Sugars2 g
Dietary Fiber1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
NutmegNutmegper 100g
Energy525 kcal
Protein5.84 g
Total Fat36.31 g
Carbohydrate49.29 g
Dietary Fiber20.8 g
Mixed SpicesMixed Spicesper 100g
Energy350 kcal
Protein10 g
Total Fat15 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber20 g
YogurtYogurtper 100g
Energy61 kcal
Protein3.3 g
Total Fat3.3 g
Carbohydrate4.7 g
Total Sugars4.7 g
Vitamin B120.46 mcg
Iodine26 mcg
FlourFlourper 100g
Energy364 kcal
Protein10.33 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76.31 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g
Rumi CheeseRumi Cheeseper 100g
Energy61 kcal
Protein3.3 g
Total Fat3.3 g
Carbohydrate4.7 g
Total Sugars4.7 g
Vitamin B120.46 mcg
Iodine26 mcg
Mozzarella CheeseMozzarella Cheeseper 100g
Energy300 kcal
Protein22 g
Total Fat22 g
Carbohydrate2 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

HalalWeight Gain
#رز#بشاميل#وصفات_كويتية