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Ravioles au fromage léger

Ravioles au fromage léger

فاطمه فقوسة
فاطمه فقوسةKüchenchef
MittagessenAbendessenVorspeisenHauptgerichteSnacksالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
Geschmacksrichtungen:UmamiFettig
Vorbereitungszeit
35 Min
Kochzeit
10 Min
Gesamtzeit
45 Min
Portionen
24
Kosten
Budget
Kalorien
120 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • 250 grammes de feuilles de pâte, en forme de triangle
    250 grammes
  • 250 grammes de fromage feta léger, écrasé à la fourchette
    250 grammes
  • 200 grammes de fromage mozzarella léger, râpé
    200 grammes
  • 1/2 tasse de persil, haché finement
    0.5 tasse
  • 1 œuf battu
    1 œuf
  • 3 cuillères à soupe de farine, dissoutes dans 1,5 cuillère à soupe d'eau
    3 cuillères à soupe
  • 1 cuillère à café d'huile végétale
    1 cuillère à café

Schritte

  1. 1

    Mélanger le fromage feta léger avec le fromage mozzarella léger, le persil et l'œuf battu.

    Benötigte Werkzeuge:
    RührschüsselRührschüssel
    🍳
    Fouet
    5 Min
  2. 2

    Déposer une cuillère à soupe du mélange de fromage sur une des feuilles de pâte à 2 cm du bas, puis rouler la feuille de pâte du bas vers le haut. Tremper le bout de la feuille de pâte dans un peu de farine et d'eau pour bien coller les bords. Répéter l'opération avec le reste de la pâte et du fromage.

    10 Min
  3. 3

    Badigeonner une plaque de cuisson avec une cuillère à café d'huile végétale et disposer les ravioles à l'intérieur en une seule couche, puis cuire la plaque au four.

    Benötigte Werkzeuge:
    BackblechBackblech
    10 Min
  4. 4

    Retourner les ravioles dans la plaque plusieurs fois pendant la cuisson jusqu'à ce qu'elles deviennent croustillantes et dorées des deux côtés.

    10 Min
  5. 5

    Servir chaud.

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat4 g
Proteine6 g
Carbohydrates15 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalVegetarischDiabetikerfreundlichDiät
#Entrées#Fromage#Ravioles