Ravioles au fromage léger

فاطمه فقوسةխոհարար

Բաղադրիչներ

• 250 grammes de feuilles de pâte, en forme de triangle
  250 grammes
• 250 grammes de fromage feta léger, écrasé à la fourchette
  250 grammes
• 200 grammes de fromage mozzarella léger, râpé
  200 grammes
• 1/2 tasse de persil, haché finement
  0.5 tasse
• 1 œuf battu
  1 œuf
• 3 cuillères à soupe de farine, dissoutes dans 1,5 cuillère à soupe d'eau
  3 cuillères à soupe
• 1 cuillère à café d'huile végétale
  1 cuillère à café

Քայլեր

1. 1

   Mélanger le fromage feta léger avec le fromage mozzarella léger, le persil et l'œuf battu.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Խառնիչ աման

   🍳

   Fouet

   5 րոպե
2. 2

   Déposer une cuillère à soupe du mélange de fromage sur une des feuilles de pâte à 2 cm du bas, puis rouler la feuille de pâte du bas vers le haut. Tremper le bout de la feuille de pâte dans un peu de farine et d'eau pour bien coller les bords. Répéter l'opération avec le reste de la pâte et du fromage.

   10 րոպե
3. 3

   Badigeonner une plaque de cuisson avec une cuillère à café d'huile végétale et disposer les ravioles à l'intérieur en une seule couche, puis cuire la plaque au four.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Բաղադրատոմսի թերթիկ

   10 րոպե
4. 4

   Retourner les ravioles dans la plaque plusieurs fois pendant la cuisson jusqu'à ce qu'elles deviennent croustillantes et dorées des deux côtés.

   10 րոպե
5. 5

   Servir chaud.

Սնուցման փաստեր

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ