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Ravioles au fromage léger

Ravioles au fromage léger

فاطمه فقوسة
فاطمه فقوسةbucătar
PrânzCinăAperitiveFeluri principaleGustăriالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
Gusturi:UmamiGras
Timp de pregătire
35 min
Timp de gătit
10 min
Timp total
45 min
Porții
24
Cost
Buget
Calorii
120 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • 250 grammes de feuilles de pâte, en forme de triangle
    250 grammes
  • 250 grammes de fromage feta léger, écrasé à la fourchette
    250 grammes
  • 200 grammes de fromage mozzarella léger, râpé
    200 grammes
  • 1/2 tasse de persil, haché finement
    0.5 tasse
  • 1 œuf battu
    1 œuf
  • 3 cuillères à soupe de farine, dissoutes dans 1,5 cuillère à soupe d'eau
    3 cuillères à soupe
  • 1 cuillère à café d'huile végétale
    1 cuillère à café

Pași

  1. 1

    Mélanger le fromage feta léger avec le fromage mozzarella léger, le persil et l'œuf battu.

    Ustensile necesare:
    Bol de amestecatBol de amestecat
    🍳
    Fouet
    5 min
  2. 2

    Déposer une cuillère à soupe du mélange de fromage sur une des feuilles de pâte à 2 cm du bas, puis rouler la feuille de pâte du bas vers le haut. Tremper le bout de la feuille de pâte dans un peu de farine et d'eau pour bien coller les bords. Répéter l'opération avec le reste de la pâte et du fromage.

    10 min
  3. 3

    Badigeonner une plaque de cuisson avec une cuillère à café d'huile végétale et disposer les ravioles à l'intérieur en une seule couche, puis cuire la plaque au four.

    Ustensile necesare:
    Tavă de coptTavă de copt
    10 min
  4. 4

    Retourner les ravioles dans la plaque plusieurs fois pendant la cuisson jusqu'à ce qu'elles deviennent croustillantes et dorées des deux côtés.

    10 min
  5. 5

    Servir chaud.

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat4 g
Proteine6 g
Carbohydrates15 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalVegetarianPrietenos cu diabeticiDietă
#Entrées#Fromage#Ravioles